Je me permets de vous partager ici l’interview que j’ai donné au site lecampus.online en lien avec la Masterclass en ligne « Accompagner, transmettre et s’offrir la prospérité ». Cette Masterclass est gracieusement offerte, elle est particulièrement destinée aux entrepreneurs audacieux, ceux qui accompagnent, transmettent, oeuvrent pour la transformation de l’humain, et qui savent combien la vie est précieuse. Vous êtes les bienvenus.

Pourquoi relier stratégie marketing et accomplissement spirituel, alors qu’à priori ce sont des démarches opposées ?

Tout simplement pour ne plus perdre un temps fou dans des démarches nécessaires en tant qu’entrepreneur. Comment y trouver du plaisir, de la valeur, et du sens, pour rendre l’énergie, le temps et l’argent investi dans le marketing encore plus durable et plus fructueux ?

Regardons dans un premier temps notre contexte actuel avec un autre regard, celui d’un Chef de produit marketing agile : certes, il y a de plus en plus d’incertitudes sur l’avenir, de plus en plus de défis avec le covid et le digital, et surtout un nombre d’offres bien supérieur à la demande dans le marché de la thérapie, de la formation et du coaching. (Ce que j’appelle le marché de la transformation de l’humain).

C’est que l’on appelle le cadran des « menaces » dans la matrice d’analyse du marché. C’est ce qui nous bloque souvent dans l’action, ou nous enferme dans le doute, la procrastination.

La stratégie idéale émerge dans le cerveau d’un expert marketing en équilibrant ce cadran par celui des « opportunités », et en mettant en parallèle les forces et les points faibles en face de l’entreprise. (Principe de la SWOT).

La stratégie marketing, c’est savoir tracer le meilleur chemin avec ses forces (ses valeurs) et ses faiblesses (frustrations non accomplies), pour atteindre et conquérir sa meilleure cible (un autre Soi), après l’avoir identifié, en analysant les menaces et les opportunités du moment et de l’époque actuelle.

C’est exactement le même processus que fait le héros dans les contes de fée, à savoir identifier sa princesse, utiliser son talent unique pour combattre son ennemi afin de la conquérir. Et bien sûr ce chemin plein de péripéties est le parfait chemin qui permet de révéler ses talents et de s’accomplir.

Autrement dit, ce n’est pas dans notre cocon de confort ou d’inconfort habituel que l’on peut s’accomplir, c’est toujours face à l’inconnu, l’adversité, l’intensité que le meilleur de nous se révèle, et que notre âme se cristallise de Carbone en diamant brut.

On peut croire que la liberté, c’est de fuir la pression de la réalité ou des règles marketing d’aujourd’hui, mais au final, la liberté n’est-elle pas la face cachée d’un vrai positionnement choisi, d’une vraie victoire sur les obstacles ou sur ses blocages, et d’une vraie responsabilité assumée ?

On a souvent une mauvaise idée de la vente et du marketing, comme quoi ce n’est pas éthique, ce n’est pas spirituel, ce n’est pas dans l’amour…le digital, ce n’est pas glamour, les réseaux sociaux, c’est saoulant, se vendre, prospecter c’est berk…

En réalité, le marketing est l’art de servir son client, et servir le monde à travers sa clientèle, en l’aidant à se transformer. N’est-ce pas la soif de tout entrepreneur qui veut trouver sa place, gagner sa vie et s’accomplir ?

Il y a toujours la possibilité soit d’abuser, soit de servir sa mission de vie tout autant que celle du client.

Ce qui est certain, c’est qu’en faisant le choix de relier stratégie marketing et accomplissement spirituel, on est sûr de ne pas s’ennuyer, de ne pas perdre son argent, son énergie, ni son temps, car toute expérience sera enrichissante et source d’évolution. C’est aussi la meilleure garantie que la stratégie soit efficace et puissante, car rien n’est plus puissant que d’être dans l’amour, l’écoute de soi et de l’autre.

Comment construire sa stratégie au service de ses valeurs et la mettre en œuvre ?

Première étape : identifier ses valeurs, celles qui nous donnent un maximum d’énergie, de résilience, de fierté, d’innocence.

Deuxième étape : comment ces valeurs se manifestent concrètement, dans ce que j’appelle notre propre système de valeur :

• Est-ce que je mets en œuvre ces valeurs plutôt dans le domaine de la famille, du couple, du travail, des loisirs ?
• Quelles sont les principales pensées, croyances, discours, émotions, actions que cela génère ?

Troisième étape : comment je peux adapter une stratégie marketing universelle éprouvée, à mon fonctionnement et à mon système de valeurs, afin que je puisse être passionnée, amoureuse du chemin, quel que soit le résultat ?

Quel est le lien entre la stratégie et les prises de décision ?

Toute stratégie ne peut se manifester que par un processus de décision qui obéit strictement à la stratégie décidée.

Pour cela prenons un exemple : Si la prise de décision concerne un investissement sans aucune stratégie vraiment déterminée, et qu’il s’agit d’un montant seuil ou le choix ne se fait pas facilement.

Le mental énonce en mode automatique «Je vais réfléchir» car il a peur du risque et de l’inconnu: il décide finalement à notre place de ne pas décider .

C’est compréhensible : Que se passe-t-il dans notre corps ?

Le cerveau compare tous les échecs et les réussites du passé et à partir de cette balance, évalue la probabilité de réussite ainsi que la prise de risque.

Tout au long de cette valse de pensées, les émotions tourbillonnent selon la vision de gain ou de perte, désir de gagner ou de peur de perdre ou de se perdre. Cela entraine des émissions d’hormones, de plaisir ou de stress, qui perturbent totalement notre capacité de décider avec une prise de risque, selon la stratégie convenue.

En arrière fond du cerveau passe des croyances insidieuses comme de la musique ou des ritournelles au supermarché : « l’argent ne fait pas le bonheur », « l’argent ne tombe pas du ciel », « il faut travailler dur pour gagner de l’argent », « l’argent fait devenir méprisant et arrogant », « et si je n’étais pas capable d’y arriver », « A quoi bon gagner de l’argent »

ON peut réfléchir en mode perte/gain, et toujours donner le minimum pour sécuriser sa mise au maximum, et ça c’est une stratégie plus ou moins consciente.

Au final c’est d’ailleurs souvent cette stratégie qui nous drive en mode automatique par défaut, et c’est donc cette stratégie qui fait que nous en sommes à rêver à un idéal sans se donner les moyens de le réaliser.

Autre alternative : Non pouvons anticiper le jeu et choisir délibérément d’incarner un concept de prospérité, en faire notre meilleure stratégie. Ce qui fait que lorsque l’opportunité se présente de faire un choix, c’est facile et en accord avec notre décision

Cela peut se décliner dans une vision comme être un verger en devenir, ou chaque personne accompagnée peut créer de nouvelles vagues de transformation et de prospérité à son niveau. Dans la pomme, il y a une dizaine de pépins, qui peuvent donner chacun un pommier, qui pourront générer des centaines de pommes. J’aime bien cette phrase qui dit « On est vraiment riche que de ce que l’on est capable de perdre ou de donner » et c’est la ritournelle que je mets en arrière fond quand j’écoute mon cœur et mon corps pour décider juste.

Quatre étapes pour apprendre à décider juste, et poser la bonne stratégie :

Première étape, rentrer dans l’espace neutre des sensations, accueillir les pensées et les émotions comme des sensations qui donnent une information précieuse : est-ce que cela sonne juste avec moi cette sensation ? Dans cette étape, il d’agit d’être accueillant et inclusif, d’accueillir de la même façon les avantages comme les inconvénients, en les reconnaissant comme tel. Car chaque choix n’est ni bon ni mauvais, chaque choix a autant d’avantages que d’inconvénients.

Deuxième étape : identifier la sensation de justesse ou de meilleur choix : c’est une sensation au début inconfortable, comme celle d’être sur l’arête sommitale d’une montagne, ou celle de saut dans le vide, une sensation parfois de déséquilibre ou d’équilibre sur un fil, une sensation d’être ultra-vivant, ultra-pétillant, ultraconcentré. Et si on maintient la sensation d’inconfort cela se prolonge par de l’enthousiasme, un réveil de feu ardent dans le bas du ventre.

Troisième étape : De chaque côté, je perçois qu’il y a les avantages et les inconvénients, et j’ai la sensation que je suis parfaitement à ma place sur ce cheminement audacieux qui est mon choix, alors c’est grisant d’avancer pas à pas, avec une sensation d’accord avec moi-même, avec mes valeurs profondes, avec mon squelette, avec mon histoire…si je disparais à cet instant, je suis parfaitement en paix, dans la gratitude, et la fierté d’avoir osé réaliser ce chemin audacieux.

Quatrième étape : Je considère la stratégie que j’avais jusqu’ici de façon logique et je comprends comment ma décision est cohérente avec cette stratégie, je rectifie et j’ajuste éventuellement la trajectoire pour lui donner encore plus de sens. je peux encore davantage anticiper en construisant la meilleure stratégie long terme en accord avec mes valeurs.

 Pour changer sa vie et les résultats qu’on souhaite obtenir, il faut changer son processus de décision, savoir être audacieux au service de Soi. 

 Nous sommes la résultante de la somme de toutes les décisions que nous avons prises pour en arriver là, et nous sommes prisonniers de nos croyances limitantes venant du mental individuel et collectif, qui ont dirigé nos décisions plus ou moins consciemment.

Pour changer, obtenir des résultats différents, il est nécessaire de décider autrement, d’écouter son enthousiasme, AVANT ses pensées, afin d’établir une stratégie plus en accord avec soi.

On est tous égaux par rapport au temps qui passe, et on a tous la liberté d’être focus. Ce qui fait toute la différence, pour changer de paradigme, c’est de savoir choisir vite et juste, en accord avec ses valeurs, et rester focus sur son choix.

Le battement d’aile d’un papillon peut créer un impact de l’autre côté de la planète, pour chaque moment de prise de décision c’est l’occasion de mettre de la valeur et de la conscience sur ce que vous apportez à votre vie et au monde.

Joëlle LEBLANC

« La vie est un défi à relever, un bonheur à méditer, une aventure à tenter. »

Ainsi écrivait Mère Theresa. Or nul ne peut faire emprunter ce chemin sans but, sans ambition. Ambition, plaisir et humilité pour être au service du monde, comment cela vient-il ?

Trop souvent l’apanage de l’égo et de l’emprise, l’ambition est souvent perçue comme un défaut, une preuve d’orgueil. Pourtant, c’est cette même ambition qui nous guide, nous permet d’inscrire notre passion dans un projet plus grand.

Boussole de Christophe Colomb, quand il rassembla des équipages pour partir à la conquête du nouveau monde, l’ambition est une qualité précieuse pour les pionniers qui veulent ouvrir une nouvelle voie. En diffusant son message d’amour et de paix dans le monde entier, Mère Theresa a démontré que l’ambition pouvait rimer avec altruisme, sagesse et humilité, tout en servant de nobles causes. Gabrielle Chanel a également fait preuve d’une ambition créative exceptionnelle pour monter sa maison de haute couture et réussir à libérer les femmes des corsets avec élégance.

Ces trois exemples montrent que l’on peut utiliser l’ambition avec conviction, inspiration et humilité pour réussir des projets qui nous dépassent.

A notre tour comment pouvons-nous relier ambition, puissance et humilité afin de relever un challenge qui nous dépasse et rendre le meilleur service à nous-même et au monde ?

L’ambition comme boussole

L’ambition a le pouvoir d’agir comme une boussole et de nous guider vers la réussite. Pour cela, il faut l’envisager à travers le prisme de la passion, de la profondeur et de l’envergure.

En effet, l’ambition se révèle dans la passion : elle ne peut ouvrir des portes que si elle est portée par une passion et une grande sensibilité. La passion est la face opposée de la peur, le feu ardant qui permet de traverser tous les plafonds de verre et de dépasser les croyances obsolètes. Pour découvrir la passion qui impulsera l’ambition, il faut se poser la question : quelle est la plus profonde souffrance au fond de moi qui me permettra de déployer la plus grande des passions ? Ce temps d’introspection est nécessaire pour trouver ce qui fait sens pour nous.

Dans la profondeur de cette introspection peut jaillir l’idée de génie qui fera bouger les lignes. L’impossible est imminent si on écoute l’élan de son cœur. En nous-même, dorment des possibilités infinies que nous n’osons pas explorer. Pour les réveiller, il est nécessaire de s’interroger. Quelle est l’opportunité que je connais au fond de moi et que je n’exploite pas encore ?

La dernière étape dans ce chemin est de s’autoriser l’envergure. Comment un aigle pourrait-il s’envoler s’il ne déploie pas complètement ses ailes ? Si vous ne permettez pas l’envergure, vous réduisez vos possibilités, vous résistez à ce que vous avez commencé à créer. Les barrières que vous vous mettez persisterons jusqu’à former une cage qui vous enfermera. Si vous jouez à court terme, vous perdez votre place sur le long terme qui elle nécessite d’être préparée en amont.

Il est nécessaire d’ouvrir le champ d’inspiration au delà des possibles car le génie ne s’appuie pas sur le passé mais sur sa capacité à accueillir l’idée suspendue dans l’espace de l’improbable. IL s’agit de s’ouvrir et d’accepter de servir une opportunité bien plus grande que celle que l’on poursuit actuellement pour accepter ensuite d’être foudroyé par l’évidence : si l’on a reçu cette intuition, c’est que l’on est capable d’y arriver !

J’ai moi-même pu expérimenter cela à travers ma propre histoire que j’ai décidé de partager aujourd’hui.

Mon histoire avec l’ambition

Il y a un an, il a fallu me rendre à l’évidence, j’étais au bord du burnout et de l’indigestion technologique, mais j’étais aussi au paroxysme de ma passion : j’avais décidé de transmettre un programme en ligne avec tous mes trésors accumulés depuis des dizaines d’année sur l’intelligence multiple.

Je sentais que tout sonnait juste en moi. J’avais la certitude que j’étais sur le meilleur chemin, que je ne pouvais faire mieux.

J’ai su ainsi qu’il me fallait à tout prix non pas me décourager mais au contraire continuer de m’écouter, innover pour créer la passerelle vers l’impossible.

J’avais pris conscience que jusqu’ici mes anciens amis étaient en voie de disparition, et je savais que toute réussite tient autant à la persévérance qu’aux bons partenaires.

En respirant profondément et avec le sourire, j’ai décidé d’attirer et de m’offrir de nouveaux alliés, un meilleur mentor, des partenaires vraiment plus à l’écoute, pour poursuivre ce chemin périlleux. Et dans les mois qui suivent, j’ai rencontré de magnifiques personnes, des pionniers généreux, humbles, de vrais flambeaux d’espoir comme je sais l’être aussi pour mes clients.

Voici l’une des phrases que l’un m’a dit, je vous la partage car je mesure avec mon expérience ô combien elle est vraie :

La vie est un miroir, et non pas une fenêtre !

Si on ne fait pas attention, on s’éparpille dans le court terme, voir l’urgent, on jette son énergie ou son argent par la fenêtre, on court après des chimères ou on entretient des fuites addictives. Si on regarde par la fenêtre, le temps passe, la météo est plus ou moins bonne, notre rêve enfoui commence à s’effacer ou s’inscrire comme impossible.

Alors que si l’on prend le temps de se regarder comme dans un miroir, et que l’on voit l’essentiel, le vrai manque, le vrai besoin, notre responsabilité d’âme, nous serons en mesure d’avoir un message avec une sensation sous forme de déclic irrémédiable. Un élan du cœur ou une idée à mettre en action avec toute notre passion car il s’agit de notre contribution la plus ultime. A soi et au monde.

Depuis, j’ai réussi à traverser cette première étape, j’accompagne ceux qui veulent justement décoder quelle est leur contribution ultime, et la mettre en œuvre avec un maximum de plaisir ! A la fois grâce à mon programme en ligne et grâce à une synergie collective, encore plus enrichissante que ce que j’imaginais. Une véritable aventure individuelle et collective d’envergure, profonde et riche en bouleversement et en expansion.

L’ambition permet de mettre un écrin de courage à sa volonté, et mesurer à quel point elle a de la valeur et sonne juste. Rien n’est plus beau que de servir cette volonté, alors je souhaite pour cette année 2022 que votre volonté soit fête !

Et si vous êtes curieux de savoir quelles seront les prochaines étapes de votre aventure en disant un OUI inconditionnel à votre ambition, contactez-moi pour un rdv téléphonique de 30 minutes offert, je pourrais sans doute vous aider…IL vous suffit de cliquer sur ce bouton.

Offrez-vous le plaisir de pouvoir être soutenu dans l’aventure du SOI.

Loin de n’être qu’un pur produit de sa raison, l’homme est construit par ses désirs et ses rêves. Combien de progrès humains n’existent que grâce à des hommes qui ont osé, malgré leurs chances de réussite, se battre pour la réalisation de leurs rêves ? Combien de fois dans l’histoire de l’humanité les rêveurs ont-ils eu raison contre toute apparence de rationalité, et ont, grâce à leur ténacité, changé la face monde ? Le rêve est le moteur de l’histoire.

            Edmund Hillary et Tenzing Norgay, ces hommes qui ont conquis l’Everest

            29 mai 1953, 11h30 du matin, deux hommes se serrent la main. Il s’agit du néo-zélandais Hillary, et du sherpa Tenzing. Ils viennent d’accomplir un exploit qui jusqu’alors, était considéré impossible : atteindre le sommet du Mont Everest. L’ascension est remplie d’obstacles et de dangers mortels. Depuis 1925, des dizaines d’alpinistes ont essayé et échoué, certains y ont laissé leur vie. Qu’est-ce qui différencie Hillary et Tenzing de tous leurs prédécesseurs ?

            La force de leur rêve, d’abord. C’est en effet la sixième fois, depuis 1935, que Tenzing tente l’ascension. Sa ténacité dans la réalisation de son projet est sans borne : il est alors le vétéran de l’Everest. L’année précédente, c’est déjà lui qui avait atteint le record mondial de 8598m de hauteur aux côtés du suisse Raymond Lambert. Quant à Hillary, guidé par l’ampleur de son ambition, il saisit toutes les opportunités de montrer ses qualités d’alpinistes hors-pair durant la montée. Son ardeur paie : John Hurt le chef de l’expédition le désigne pour tenter la dernière partie de l’ascension aux côtés de Tenzing.

            La force de leur duo, surtout. Ce choix de binôme ne se fait pas par hasard pour Hurt, bien au contraire. Il ne s’agit pas simplement de coupler les deux meilleurs alpinistes de son expédition. Il s’agit bien, en effet, de profiter d’une dynamique de binôme qui s’est forgée dès le début de l’expédition. C’est cette entente, et cette confiance, qui leur a permis d’atteindre le sommet, un exploit qu’aucun des deux n’avait pu accomplir seul, ou accompagné de quelqu’un d’autre.

            Cette histoire peut être celle de chacun d’entre nous, quelques soient nos rêves. Mais un rêve n’est qu’un désir creux sans la force de caractère nécessaire pour le réaliser. Rêver ne suffit pas, il faut oser tout mettre en œuvre, et persister jusqu’à atteindre son objectif, quelques soient les difficultés. Car des difficultés, des obstacles, voire des dangers, se présentent toujours sur la route de celui qui cherche à faire de ses rêves une réalité, c’est pourquoi nous ne les atteignons jamais seuls.

            Au-delà Tenzing et Hillary, les points communs des grandes figures qui ont été jusqu’au bout de leurs rêves

             La recette des grandes réussites est à la fois simple et magique. Tous ceux qui ont atteints leurs rêves ont de nombreux points communs, dont nous pouvons nous inspirer pour réaliser nos propres projets.

            Ils ont toujours su quelle contribution ils pouvaient apporter au monde, et ils se sont toujours focalisés dessus, sans dispersion. Hillary était apiculteur, certes, mais dès son plus jeune âge, il s’était formé à l’alpinisme dans les montagnes de Nouvelle-Zélande.

            De l’exemple de Tenzing et Hillary, nous pouvons aussi déduire la notion de stratégie. Atteindre ses rêves, cela prend du temps, et demande qu’on soit prêt à prendre son temps. Cela nécessite qu’on forge, petit à petit un angle d’attaque, un chemin personnel, qui nous correspond, et correspond à notre audience. La réussite de Hillary et Tenzing ne commence pas avec l’expédition de mai 1953, mais bien en amont, dès les premières expéditions de chacun d’entre eux.

            Découle de cette stratégie la certitude que l’on est sur le bon chemin. Cela nous permet alors d’avoir la discipline personnelle de ne pas tout abandonner au premier échec. Nous pouvons alors prendre les échecs pour ce qu’ils sont : des occasions de grandir, d’apprendre de nos erreurs, et de recommencer avec plus de compétences. Si on sait être résilient, chaque échec nous rapproche du rêve. Savoir ce dont on est vraiment capable, cela permet aussi d’utiliser les réussites comme des occasions d’apprendre et de grandir : il ne faut pas se contenter des petites réussites, et ceux qui vont au bout de leurs rêves le savent. Si Tenzing s’était contenté de son record de 1952, jamais il n’aurait été l’un des premiers à atteindre le réel Toit du Monde.

            Ceux qui réussissent savent s’entourer, comme Hillary l’a fait en œuvrant, dès le début de leur expédition, à forger une relation de confiance avec Tenzing : atteindre ses rêves seul n’est pas possible. Il faut savoir trouver ses mentors et ses alliés, et savoir comment les conserver. C’est dans l’amour de soi et des autres que la force de réaliser ses rêves se trouve. C’est pourquoi ceux qui réussissent sont ceux qui savent comment créer un impact émotionnel profond sur leur audience, qui savent comment amener les autres dans leur rêve.

            Ténacité et alliances fécondes : les deux facettes de la réussite

            Lorsqu’on est accompagné des bonnes personnes, et qu’on est soi-même porté par l’élan de son rêve, on devient une force de travail infinie. Pour peu qu’on soit soutenu par des alliés de confiance, nous sommes tous capables de persister quelques soient les obstacles, d’apprendre de nos échecs, de rebondir jusqu’à réussir. Nos rêves alors, deviennent réalité. Tout cela nous demande d’avoir une conviction profonde, la rage de réussir, et le courage de persévérer. 

            Cela peut nous sembler hors de portée, à moins d’être poussé à aller de l’avant par un incident extérieur. Mais pourquoi attendre l’événement qui changera le cours de notre vie ? Chacun d’entre nous est capable de l’introspection nécessaire pour trouver son propre rêve. Chacun d’entre nous a en soi l’endurance inépuisable, la force de le réaliser, et d’offrir au monde le meilleur de lui-même. Trouver et réaliser notre destinée, révéler au monde nos talents les plus personnels, est sans doute notre responsabilité la plus grande.

Si vous souhaitez faire un premier pas, si vous savez que vous méritez d’être accompagné, alors prenez contact avec moi.

La liberté, n’est-elle pas de devenir qui l’on veut pour obtenir ce que l’on veut ?

Vous avez le choix en permanence : soit évoquer l’impossible pour justifier le pourquoi vous n’y arriverez jamais, soit écouter l’appel de l’impossible pour oser faire le grand saut vers l’inconnu en vous faisant confiance, avec courage et volonté. Vous avez le potentiel pour augmenter exponentiellement votre valeur et en créer à l’extérieur.

La prospérité = bonheur + liberté

Le monde n’existe que par les énergies, les projets, les désirs que nous développons. A l’origine de tout développement ? Notre regard singulier tout autant que collectif sur l’existence. Nos croyances, nos pensées, nos émotions et nos actions déplacent des montagnes pour construire l’avenir que l’on souhaite voir advenir. Malgré les barrières que nous nous imposons à nous-mêmes, il est nécessaire de les dépasser et de se connecter à l’Espace de tous les possibles, afin de bâtir notre meilleur futur, et nourrir le futur de nos talents.

Conquérir notre égo, conquérir notre feu ardent, c’est conquérir le pouvoir qui est en nous, et c’est là que réside la plus belle réussite. Cette conquête, tant intérieure qu’extérieure, est exigeante et courageuse, elle nous demande un regard, une considération toute particulière : Avoir conscience de notre valeur, la chérir et la stimuler pour qu’elle devienne évidente, visible, attractive, magnétique et contagieuse. Il s’agit de se qualifier soi-même pour devenir qualifié et personne de valeur auprès de ses clients. Cette valeur que nous nous donnons permet d’attirer facilement et simplement d’autres forces positives vers soi.

 La clé n°1 pour aller au bout de son rêve :

S’entourer de proches, de collaborateurs ou de clients de valeur en devenant soi-même une personne de grande valeur, une source de richesse qui rayonne.

Nous sommes éduqués et enfermés dans des concepts qui valorisent le résultat plutôt que l’évolution, qui éclairent le « shiny Object », la formation diplômante express, plutôt que la discipline et l’endurance qui permettent de se transformer inéluctablement, en douceur , et « Just on time ». Il est temps de se rassembler, cultiver sa valeur avec ses ressources intérieures à l’intérieur de soi afin de garantir des fondations solides aux richesses extérieures. Qui veut connaître le bonheur et la prospérité, spirituelle et matérielle, doit d’abord apprendre à fusionner ses forces, maitriser son saboteur au service de son génie créateur.

La clé n°2 pour créer un socle de réussite :

Maitriser son saboteur permet de briser nos plafonds de verre, cad nos croyances limitantes, pour rentrer dans un nouveau paradigme propice à la réalisation de nos objectifs. Une transformation radicale de soi est donc nécessaire. A la clé, des relations de qualité se tissent avec les autres et le monde. Nos ambitions ont toutes leurs chances de se réaliser si nous saisissons les opportunités : des clients et des collaborateurs motivés seront attirés par l’énergie positive qui se déploie.

Fini l’acharnement, la dispersion et l’éparpillement épuisant, adieu aux automatismes néfastes qui nous collent à la peau : Vous pouvez accueillir le renouveau avec sérénité et efficacité, et déployer votre génie au service de votre meilleur futur. CONCRETEMENT, comment y parvenir, quel est le processus ?

Les dernières clés pour déployer son génie créateur :

Plus facile à dire qu’à faire ? Rien n’est moins sûr ! Lorsque nous avons réussi à identifier la destination à laquelle nous voulons parvenir, réussi à ressembler nos forces intérieures, les chemins et les moyens convergent en une voie royale, celle du moindre effort et de la moindre résistance.

1/ La logique inversée :

Le saboteur, c’est notre génie créateur bridé ! Il veut juste agir et il est simplement mal programmé pour notre nouveau paradigme. Autant le reprendre en main et le canaliser.

Pour accomplir cette transformation radicale, il est nécessaire d’abord de cerner quels sont les obstacles extérieurs afin de reconnaitre nos blocages internes. Doutes, hésitations, honte, déni, complaisance, procrastination, timidité, auto-jugements, culpabilité, fuite de nos responsabilités ? Autant de barrières que nous dressons parfois sur notre chemin pour légitimer notre incapacité à agir. Autant le reconnaitre. Dire STOP à son ancien soi-même est la solution pour dire OUI à la personne que nous souhaitons devenir, là est la vertu de la logique inversée. Cela se décline, ou se conjugue à tous les niveaux : dire STOP à ce que l’on tolère pour ne plus le subir, dire STOP au désespoir pour ne s’offrir que de l’espoir, dire STOP à ses anciennes routines pour bâtir les nouvelles, STOP à ses anciens faux amis ou relations toxiques pour trouver des alliés qui nous tirent vers le haut…

2/ Démasquer nos P.I.E.G.E :

La « Perception Incomplète Empoisonnante Garantissant l’Echec » est un véritable fléau qui empêche notre génie d’être pleinement créateur. Nos croyances nous conditionnent à notre insu à reproduire des mécanismes qui s’avèrent néfastes. Résultat : nous restons enfermés dans des schémas auto-limitants qui ne permettent pas d’attirer les ressources nécessaires à toute création de valeur. Démasquer et déjouer notre propre P.I.E.G.E, c’est pouvoir oser l’impossible et le transformer en réalité.

3/ Activer les nouvelles croyances du futur :

Comment précisément déjouer le P.I.E.G.E ? Faire un saut direct dans le futur, rien de mieux que d’incarner in concreto le nouvel élan, les nouvelles lois et les nouvelles croyances que l’on veut insuffler dans son futur. Car si l’on se contente de connaitre les lois propices à l’avènement du succès, de prier, ou de les méditer dans sa tête sans les respirer dans son corps, sans oser les mettre en action, cela ne changera pas grand-chose !  Il faut  faire contre-poids à l’ancien monde, ancrer la nouvelle croyance en soi comme une évidence, l’inculquer à son génie dans ses tripes, pour mettre tout le feu de la passion et son énergie dans la bonne direction. C’est une sagesse au-delà de notre époque et de notre existence que nous devons incarner, et pour cela, une discipline simple et quotidienne doit être mise en place. C’est ce que propose la fusion alchimiste Taoiste ou le Kundalini Yoga, ou tout art martial par exemple.

Unir ses forces intérieures et extérieures, avec confiance, courage et volonté, est crucial pour qui souhaite passer à l’action avec facilité et fluidité, pour qui veut rayonner, être attractif et avoir de l’impact.

La promesse d’un nouveau souffle et d’un nouveau paradigme

Manifester son meilleur futur, c’est mettre en place un nouveau paradigme qui s’appuie sur trois ressources infinies qui sont en nous : courage, confiance et volonté. Une certaine magie se révèle grâce à ce processus alchimique d’enrichissement de Soi : en toute simplicité et sérénité, vous vibrez le cosmos, et le cosmos vous ouvre la voie, la voie royale du moindre effort et de la moindre résistance.

Epanouir et libérer son génie créateur, c’est courageux, c’est osé. Oser la prospérité, c’est s’enrichir soi-même et les autres, c’est devenir un flambeau d’espoir. Prendre soin de son avenir, c’est œuvrer pour l’humanité.

Si vous avez besoin d’un nouveau souffle, d’un nouvel horizon et que vous avez le courage de votre volonté alors prenez contact avec moi dès maintenant.

 Ce sera un plaisir si je peux vous orienter ou vous aider.

La prospérité vient du latin prosperare, signifiant « rendre heureux, rendre propice ».

Générer et vivre la prospérité, c’est savoir rendre heureux et propice sa vie, son temps. C’est également savoir profiter de l’instant, savourer les opportunités, jouir de sa chance et de ses talents.

Le petit Prince et la Rose

Aujourd’hui nous courons après le temps ou nous ne le voyons pas passer… Le temps nous échappe, alors que c’est notre principal cadeau avec notre corps pour pouvoir vivre de belles expériences et accomplir notre mission sur Terre. Notre troisième cadeau, ce sont nos talents. Ils sont si naturels pour nous que nous ne les voyons pas ou bien nous les cachons derrière des diplômes. Bref, nous manquons de confiance, de légitimité, le temps passe, les opportunités s’effacent, et nous nous enfermons dans une zone de confort sécurisante ou une démarche d’entreprenariat avec le moindre risque possible. Et avec le confinement cela devient de plus en plus compliqué !

Nous risquons alors d’être touché par le syndrome de l’imposteur si nous voulons innover, alors que nos talents, notre génie n’attendent que notre feu vert pour nous surprendre, voire faire des miracles. Si nous ne valorisons pas notre temps ou nos talents, le découragement, la procrastination, la dévalorisation, le sabotage nous guettent.

Nous passons à côté du potentiel unique de notre vie, nous passons à côté de nos rêves, et surtout nous esquivons malgré nous l’Amour : l’Amour de Soi, l’Amour de l’Autre. Cela me fait penser à l’histoire du Petit Prince avec sa Rose. Quelle est-elle ?

Le petit Prince, vous vous souvenez, passe du temps à regarder les étoiles. Il apprécie le coucher de soleil, se met à rire pour un rien, il y trouve sa joie de vivre et son inspiration. C’est un explorateur qui découvre la vie et parcourt le monde. Il aime les choses simples de la vie, celles qui sont belles naturellement et qui n’ont pas besoin d’artifices.

Un jour, il rencontre un businessman très sérieux, occupé par les chiffres, emprisonné dans une vie triste, solitaire et monotone. Il rencontre un allumeur de réverbère qui court après le temps sans profiter de sa vie. Il passe son chemin car il n’y a pas d’écho ou de résonnance en lui avec ces deux personnages.

Puis, il rencontre le renard qui lui enseigne une doctrine qui le guidera toute sa vie : « l’essentiel est invisible pour les yeux, on ne voit bien qu’avec le cœur ». Et c’est là qu’il va découvrir avec son cœur une rose parmi toutes les roses qui devient unique à son cœur parce qu’il l’a choisie et qu’il prend du temps pour elle. « C’est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose importante » .

Que nous enseignent la Rose et le Petit Prince ?

Nous sommes la rose ET le petit Prince.

Notre rose, ce sont nos talents, et c’est à nous de passer du temps à les valoriser et les rendre uniques, d’autant plus si nous sommes dans le métier de l’accompagnement.

Nos talents, concrètement, c’est ce qui nous a permis de traverser les pires difficultés, de transformer nos pires souffrances et de guérir nos plus profondes blessures. C’est ce qui nous a encouragé à prendre des risques, à appréhender l’inconnu, à être original, différent et exceptionnel.

C’est à nous de valoriser nos différences et de continuer à les mettre en action de façon unique afin de donner l’exemple de l’Amour de Soi et un flambeau d’espoir à nos clients pour qu’ils puissent eux aussi reconnaitre leur talents. C’est à nous de les mettre sous une cloche de verre comme dans un écrin pour les protéger de l’oubli, des jugements et de les rendre visibles, leur redonner toute leur puissance. Notre responsabilité est là : nous devons faire éclore et vivre durablement nos talents et leur empêcher de s’évanouir dans l’oubli.

Le petit Prince, c’est le temps que nous nous offrons pour explorer, oser, apprécier, valoriser, reconnaitre avec le cœur la beauté de l’instant, de soi, et de l’autre. Le petit Prince, c’est notre enfant intérieur, notre génie créateur, c’est à nous de lui laisser les rênes pour prendre soin de sa rose afin qu’elle devienne unique et éternelle.

Conclusion : S’offrir la prospérité commence par valoriser son temps et son talent en leur donnant de la puissance.

À nous de valoriser notre singularité et développer notre capacité à attirer le regard de l’autre. Pour cela nous devons reconnaitre la beauté de nos talents et valoriser notre temps.

Quelle est votre unicité ? Qu’avez à offrir au monde ? Quelle valeur et quelle puissance voulez-vous donner à votre temps, à vos talents et à votre différence ?

Joëlle Leblanc

Vos rêves sont comme des étincelles d’inspiration qui vous indiquent le chemin, ne les oubliez jamais dans le feu de l’action du quotidien !

Quels sont les rêves que vous souhaitez accomplir et qu’est-ce qui vous en empêche aujourd’hui ?

Nos rêves requièrent et méritent toute notre attention, jusqu’à ce qu’ils fassent partie de notre ADN

.

Chaque souffle nous permet alors de nous laisser guider et inspirer, chaque expiration nous permet de rayonner et vibrer notre rêve jusqu’à ce qu’il devienne réalité.

Ayant concrétisé de nombreux rêves, de façon plus ou moins directe ou rapide, j’ai maintenant le recul pour comprendre quelles sont les étapes et les conditions de ce miracle.

C’est pour cela que j’ai créé un programme de transformation-coaching sur mesure afin de vous accompagner vers votre succès et la valorisation de votre talent.

C’est à la fois un rassemblement, une libération et une structuration !

La vie est un tremplin potentiel de transformation, et parmi toutes ces situations que vous connaissez sans doute déjà, il y a un immense potentiel de transformation accumulé si vous savez l’utiliser:

• sensation de perdre son temps et de ne pouvoir face à ses défis
• sensation de procrastiner ou de ne pas savoir s’organiser
• sensation de dispersion, d’éparpillement et de fatigue
• sensation d’impuissance face à une situation difficile
• maladie ou douleur ou colère chronique
• problèmes de sommeil
• deuils non fait ou transition difficile

Dans tout sport ou art martial de haut niveau, l’excellence réside dans l’écoute du corps, du cœur et de l’esprit, afin de vibrer le meilleur de nous-même.

Aujourd’hui, il s’agit plus que jamais de chercher le plaisir dans l’action, au service de vous-même, et non pas au service de la performance, pour vous donner de la valeur, pour sortir de la pression du temps, de l’objectif, et de la culpabilité inconsciente que cela génère.

• Comment seriez-vous dans votre corps, si vous preniez le temps de vous écouter, de suivre votre cœur, votre intuition et le juste rythme pour rester dans le plaisir de l’action ?
• Comment serait votre quotidien si vous étiez dans le flux de la joie, de l’abondance, et de la prospérité ?
• Comment serait le reste de votre vie si vous pouviez être capable de communiquer juste et d’impacter autant de personnes que vous le souhaitez ?

En tant qu’Ingénieur, coach et professeur de yoga à Lyon depuis 30 ans, je vous propose une nouvelle approche du changement, un processus de métamorphose en douceur pour valoriser vos talents, votre art, votre expertise, au service de votre contribution ultime pour le monde.

Si nous savons récupérer nos pensées perdues, nos ressources bloquées, le temps mal utilisé, alors nous pouvons décupler nos forces, et transformer la qualité de notre vie.

Ce programme est un véritable INVESTISSEMENT EN VOS TALENTS pour donner de la valeur à tout le reste  de votre vie.  Un processus simple avec des spirales d’itération-optimisation, qui vous permettra de mettre en place votre situation désirée en utilisant votre créativité, votre écoute profonde, votre force émotionnelle et l’intelligence collective.

De quoi avez-vous besoin aujourd’hui pour valoriser votre expertise et générer une clientèle de qualité ? vous pouvez m’écrire par mail dans ce formulaire de contact ci-dessous, et je me ferais le plaisir d’y répondre.

Si vous souhaitez échanger sur vos projets  ou vos rêves à accomplir, comprendre ce qui vous bloque actuellement, je vous offre un entretien stratégique d’une trentaine de minutes, qui vous permettra de mieux vous orienter. Il vous suffit de m’en faire la demande dans le formulaire de contact.

Voici trois clés que j’aime transmettre dans la Master class de présentation, pour enclencher cette métamorphose en douceur, mais rien ne vaut un véritable accompagnement par une personne qui a déjà expérimenté cette métamorphose et qui croit en vous .

Adoptez une nouvelle PERCEPTION sensorielle

1/ Prendre de la hauteur et de la profondeur : voir l’essentiel avec l’intelligence du corps, du cœur, autant que les yeux de l’esprit.
2/ Se Donner un cap et donner du sens : définir des repères et des critères sensoriels de réussite, et ressentir toute la valeur de cette transformation pour soi et pour les autres.
3/ S’engager en se donnant les moyens de temps/argent/amour à la hauteur de la valeur de votre transformation : le but du chemin est avant tout le chemin, et c’est le véritable investissement en Soi qui portera ses fruits.

Pilotez vos ressources avec les 5 intelligences humaines

1/ Ajuster les priorités, l’organisation, avec une écoute corps-cœur-esprit.
2/ Optimiser vos contraintes : gestion du temps, gestion du stress, gestion des conflits, en utilisant consciemment votre force vitale, votre force émotionnelle, et l’intelligence relationnelle
3/ Inverser les résistances : valoriser ce qui a été mal vécu, transformer les rebellions en force motrices, déjouer votre saboteur, révéler votre leadership et votre intelligence collective

Dépassez vos limites avec plaisir : investissez pas à pas sur de nouvelles attitudes, réitérez, optimisez

1/ Utiliser les obstacles pour révéler vos talents et ancrer de nouvelles postures
2/ Cultiver l’enthousiasme et la joie, source de puissance
3/ Sélectionner et perpétuer les meilleures attitudes avec la loi du moindre effort

Je vous invite si cela vous parle à découvrir plus concrètement comment ces trois clés peuvent vous métamorphoser et générer le succès que vous méritez, vous pouvez vous inscrire à la masterclass qui aura lieu prochainement, ici.

Si vous souhaitez lire mon ebook « De la performance à l’Extase », les 8 étapes pour vibrer son joyau intérieur, vous pouvez me le demander sur le formulaire de contact, je serai heureuse de vous l’envoyer en échange de votre témoignage de lecture en retour.

Spécialement recommandé pour ceux qui veulent rester agiles de leur cerveau.

Aujourd’hui, la science rejoint les technologies ancestrales du Kundalini yoga et reconnait que notre cerveau est comme un disque dur, qui raconte notre vie et là d’où nous venons, et toutes nos histoires enregistrées façonnent notre personnalité. Le cerveau fonctionnent pas des circuits entre les neurones qui s’installent et se renforcent à chaque utilisation, ce qui créent d’abord des chemins puis des autoroutes avec des ornières de chaque côté.

QU’est-ce que Le cerveau et le mental ?

Le cerveau consomme 25% de l’Energie dégagée par le corps, alors qu’il ne pèse que 2% du poids total.

Le cerveau c’est aussi un ensemble organique, qui regroupe le cerveau principal au niveau de la tête, le cerveau entérique au niveau digestif, le cerveau cardiaque. L’ensemble de ces cerveaux créent un  UNIQUE CHAMPS ELECTRO MAGNETIQUE, que l’on appelle le MENTAL.

Dans le cerveau cérébral, on distingue 3 cerveaux :

• le cerveau reptilien qui gère les automatismes
• le cerveau limbique qui gère la mémoire émotionnelle
• le cortex, siège de la créativité, du sens de soi, de la capacité à se projeter

Le cerveau, c’est 100 milliards de neurones qui peuvent ou non se connecter pour réaliser des circuits plus ou moins importants. 

Tous les chemins neuronaux peuvent  se renforcer, mais aussi disparaitre s’ils ne sont pas utilisés,  le cerveau reste plastique tout notre vie grâce à la plasticité des neurones.

Chaque circuit est renforcé ou disparait en fonction de son utilisation, le cerveau reste plastique toute notre vie

Notre intelligence consciente, peut éduquer le mental (l’activité du cerveau) comme un ensemble de logiciels programmables en donnant la priorité à certains chemins inhabituels plutôt qu’en restant en mode automatique sur nos autoroutes habituelles.

Comment changer le mental pour que notre vie change ?

Quand une pensée m’arrive, j’ai le choix de la cultiver ou de la laisser passer, ce choix a de grandes conséquences :

Un circuit se crée à partir d’une idée (graine pensée), cette idée crée un signal electro magnétique dans notre esprit et crée un sentiment (une onde pensée) ou signal electrique qui est coloré par notre vécu. Cette onde/signal électrique provoquée par la pensée véhicule une énergie chimique qui se propage à des neurotransmetteurs, aux hormones qui vont dans le sang…. ces hormones vont activer les récepteurs de certains cellules, ce  qui produit une force d’attraction, le désir, puis une impulsion et un passage à l’action.

Les récepteurs des cellules s’adaptent aussi aux signaux reçus,  en développant des récepteurs chimiques spécifiques. Et tant que le circuit est activé, il n’y a pas de place pour autre chose !

Plus on va nourrir l’idée de fumer par exemple et plus tous les circuits vont se renforcer jusqu’à l’action de fumer, et plus les récepteurs des neurones vont être en attente du stimuli chimique provoqué par l’idée de fumer.

Le mental doit être sujet de quelque chose dont le taux vibratoire est plus haut que son champs électro-magnétique

Chaque mental individuel a un impact sur l’environnement par le taux vibratoire de son champs électromagnétique, et réciproquement, le champs électromagnétique et l’intelligence collective a un impact sur le mental au niveau de l’individu.

Ce qui influe le taux vibratoire du mental c’est aussi la douche froide, le sommeil, la nourriture, la musique, la pratique de l’art, de la méditation…

Si le champs électromagnétique du mental a un taux vibratoire bas, alors il pourra se laisser influencer par des égrégores  collectifs de peur, de colère et tomber encore plus bas.

Si votre esprit conscient dirige votre mental, alors il sera à votre service, comme tout ordinateur bien programmé.

Les trois aspects du mental peuvent être activés ou transformés consciemment :

• Le mental négatif:
  Instinctif, il est capable de discerner ce qui n’est pas bon pour nous, ( Il dit intérieurement « non »)  et oriente vers deux choix : fuir ou de combattre. quand il fonctionne bien, il perçoit ce qui ne va plus, et quand il fonctionne mal il devient négatif à outrance et se retourne contre soi-même !
• Le mental positif : Il fait des liens rationnels, il est  occupé à renforcer, prouver, justifier, réparer, (il dit Et, OUI, parce que). Quand il fonctionne bien, il trouve des solutions, des opportunités, et quand il fonctionne mal, il justifie pourquoi tout va mal et culpabilise ou fait de l’ingérence. (victime ou sauveteur)
• Le mental neutre :
  IL inclut, neutralise, stabilise, il permet d’ancrer une attention, de faire un focus, d’écouter avec un état d’ouverture bienveillante et d’accéder à la pleine conscience.

Pour mieux comprendre, il est bon de connaitre les 3 circuits fondamentaux en lien avec les 3 aspects du mental  :

Les 3 circuits universels du cerveau, à notre service

1/ Le circuit de la récompense et du plaisir : (mental positif)

Ce circuit est particulièrement stimulé par la vue, il produit l’hormone de la DOPAMINE, qui va booster le lobe préfrontal du cerveau, en augmentant la capacité de prendre des décisions, de s’organiser, de se dépasser. La recherche du plaisir nous amène à être heureux.

2/ Le circuit de la peur : (mental négatif)

Ce circuit ancestral existe pour nous protéger du danger et nous garder en vie à tout prix. IL produit l’hormone de NORADRENALINE, dans les glandes surrénales,  qui nous pousse à une action immédiate, instinctive de fuite ou de combat, en fonction de notre expérience passée. Cette fuite de ce qui n’est pas bon pour nous ramène aussi sur le chemin du bonheur.

3/ Le circuit de la conscience de Soi : (mental neutre)

pas d’hormone identifiée pour ce circuit qui se situe au niveau du cortex préfrontal, et qui permet de prendre conscience de façon neutre,  globale,  d’apprendre, de modifier et d’évoluer. Ce dernier circuit nous porte vers l’accomplissement de SOI.

Comment le mental peut-il nous servir plutôt que nous desservir à notre insu ?

En comprenant mieux  votre mental, vous pouvez en modifier les programmes par vos choix conscients :

• vous pourrez nettoyer des empreintes émotionnelles négatives stockées dans le subconscient par des techniques de Kundalini yoga ou de thérapie brève, voir déprogrammer des modes habituels de stress ou de peur.
• vous pouvez occuper le mental positif à bon escient par le coaching, avec  une intention claire en accord avec vos valeurs,
• vous pouvez renforcer le mental neutre par la méditation, afin de rester stable, prendre du recul et voir les bonnes décisions en toute circonstance

Pour en savoir plus, contacter Joelle Leblanc, coach, thérapeute spécialisée depuis 2010 pour un accompagnement global  sur Lyon.

Les séances de thérapies brèves et de Kundalini Yoga se déroulent à L’Espace Re-Source de Lyon Perrache ou Tête d’Or.

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Pratiquer le Yoga en couple, est-ce une nouvelle mode ? une gymnastique acrobatique à deux comme le montrent pas mal de photos sur les réseaux sociaux ? ou bien serait-ce une véritable fondation pour une complicité et une communication non verbale traversant toutes les épreuves ?

Le Kundalini Yoga pratiqué en couple est en tout cas un moyen simple et puissant de retrouver la libido, la créativité, la communion de corps et d’esprit dans l’acte amoureux et la fluidité dans le quotidien.

Nul besoin de souplesse ni d’acrobaties, le Kundalini Yoga en couple est basé avant tout sur l’écoute, la bienveillance, l’harmonisation des respirations et du son pour vibrer et traverser la difficulté ensemble.

C’est cette vision de la pratique en couple du Kundalini Yoga que je propose sur rendez-vous dans l’Espace Re-Source Lyon 2 et Lyon 4.

Voici au moins 5 bonnes raisons de se lancer dans cette aventure à deux :

1/ Le kundalini yoga stimule l’énergie sexuelle, la libido et la créativité du couple

L’énergie sexuelle est la même que notre énergie vitale ou notre énergie créative, elle est potentiellement disponible à l’infini dans notre bas-ventre, et elle est activée et puisée par le mouvement et la respiration dans tout sport et bien sûr aussi dans le Kundalini Yoga.

Le Kundalini Yoga en couple permet non seulement de réveiller l’énergie endormie, de la stimuler ,  mais aussi de la pulser dans toutes les cellules et de la faire circuler dans tous les chakras, ce qui donne une sensation de puissance et d’alignement, ou bien encore une sensation de rayonnement et de profond accord avec soi.

Rien de plus excitant que de stimuler son énergie ensemble, respirer à l’unisson et pulser son désir comme une offrande à l’autre.

2/ Le Kundalini yoga transmute toutes les émotions négatives (colère, tristesse) accumulées, il active la joie et rends fluide la relation du couple

Les émotions lourdes sont stockées au niveau du ventre, le Kundalini Yoga invite à mettre en mouvement le nombril dans pratiquement toutes les postures, en particulier avec la respiration du feu, ce qui permet de digérer et transmuter les émotions qui nous pèsent.

La joie est profondément ancrée dans le cœur, et tous les mouvements qui favorisent l’ouverture du chakra du cœur permettent de la contacter et de la laisser rayonner.

Partager cette joie paisible du cœur à deux dans le yoga est un des plus beaux cadeaux à s’offrir, c’est aussi un entrainement à l’insuffler dans son quotidien. C’est savoir qu’au fond, quoi qu’il arrive le couple peut se retrouver dans ce havre de paix et de joie partagée.

3/ Le Kundalini yoga en couple fait fondre tous les blocages, paralysies, il redonne un élan pour vaincre des montagnes ou traverser ce qui semble impossible.

Après quelques mouvements, les pensées disparaissent, le couple rentre dans une hyper-présence à soi et à l’autre avec un autre regard et une autre perspective sur tous les obstacles. La pratique régulière libère d’un grand nombre de fardeaux mentaux, de mécanismes émotionnels inconscients et de blocages physiques.

Le Kundalini Yoga proposent des exercices et méditations spécifiques qui  amènent un état victorieux, qui permettent d’écouter et d’accomplir l’impossible à travers la voie du cœur.

Cet état euphorique et puissant ouvre un espace créatif de tous les possibles qui donne des ailes. En couple et ensemble on va encore plus loin !

4/ Le Kundalini Yoga ouvre l’espace du cœur et c’est l’occasion en le pratiquant en couple de partager de façon encore plus subtile et sensuelle les trésors enfouis dans le cœur.

« L’essentiel est invisible, on ne voit bien qu’avec le cœur », mais quand le cœur se protège, le mental prends le dessus et le couple se perd dans la routine ou dans des mécanismes infernaux de fuite ou de souffrance.

En ouvrant l’espace du cœur avec le yoga, le couple peut retrouver les moyens de communiquer vrai, et d’honorer les besoins de chacun avec bienveillance.

5/ Le Kundalini Yoga en couple amène un état de communion physique et spirituel avec soi tout autant qu’avec l’autre, un état d’accomplissement et de béatitude, c’est le début de la voie du tantra.

Les postures spécifiques de Kundalini Yoga pratiquées en couple sont appelées « Venus Kriya » et sont aussi des éléments du Tantra Blanc tel qu’il a été enseigné par le Maître Yogi Bajhan.

Le Tantra Blanc, c’est un yoga en couple qui se pratique habillé en blanc car le blanc combine toutes les couleurs, rehausse le champs magnétique et la force de l’aura..

Le tantra comme le yoga couple permet de transmuter l’énergie sexuelle pour aller vers l’extase, la communion corps-esprit, l’état de béatitude intemporelle.

Faire du Yoga en couple c’est donc aussi tisser l’énergie sexuelle et créative en conscience pour créer un beau tissage de vie ensemble.

Contacter un professeur de Kundalini Yoga à Lyon

Pour en savoir plus et pour pratiquer le Yoga en Couple à Lyon

Contacter Joelle Leblanc, enseignante de Kundalini Yoga à Lyon depuis plus de 30 ans.

Cours de Kundalini Yoga et Méditation à Lyon

Kundalini Yoga à Lyon

Les pouvoirs secrets du Kundalini Yoga

Spécialement recommandé pour les étudiants et les sportifs de haut niveau.

L’attention est un état mal identifié, que nous utilisons pourtant sans cesse tout au long de la journée.

Quelle différence entre attention et concentration, comment optimiser son efficacité ?

L’attention, comme son nom l’indique est un état d’a-tension, ou de non-tension, qui permet d’être totalement réceptif à l’environnement et à tout stimuli de façon ouverte, continue, sans filtres ou barrières.

On dit que l’être humain n’a pas plus de 20 minutes par jour de véritable attention, le reste du temps ce n’est qu’une attention partielle, ou l’autre peut justement reprocher que l’on n’a pas « fait attention » à tel détail. Et on sait que le cerveau pour fonctionner mobilise une grande partie de notre énergie vitale.

La concentration ou con-centration est un effort pour se centrer ou se focaliser sur un point ou un ensemble choisi pour y maintenir un maximum d’attention. Cet effort exige encore davantage d’énergie vitale.

Plusieurs tests d’attention dans la lecture montrent que l’on zappe facilement un mot dans un phrase ce qui nous en fait perdre le sens, malgré notre attention et notre concentration.
Est-ce le cerveau qui nous joue des tours ou bien est-ce que la fatigue ou l’intelligence du corps intervient ?

Il est certain que plus on est fatigué et plus on perd de la disponibilité mentale, mais aussi que l’état d’attention s’apprends et se maintient par un entrainement.

En particulier les exercices de Braingym ou de Kundalini Yoga sont particulièrement efficaces pour maintenir une attention stable tout au long de la journée…

De par mon expérience d’enseignante et pratiquante de Kundalini Yoga à Lyon depuis 30 ans, je peux dire que 15 minutes de Kundalini Yoga le matin vont changer la qualité d’attention pratiquement toute la journée.

L’attention est directement liée à un état de présence stable, apaisé, sans pensée inutile.

En effet les pensées perturbent la disponibilité et mobilisent beaucoup d’énergie, sans compter toutes les émotions qu’elles soulèvent, qui consomment encore davantage d’énergie.

Présence et Pleine Conscience, le support de l’attention

La présence comme son nom l’indique implique un état de disponibilité à l’instant présent, ce qui sous-entend que l’attention est dédiée totalement à ce qui se passe sur le moment.

Or le cerveau fait un lient automatique en permanence avec ce qui s’est passé et les projections du futur, la présence requiert donc une vigilance spéciale pour ne pas alimenter ce que le cerveau pourrait amener comme images du passé ou du futur…
Chaque image interne évoquée par notre cerveau induit des pensées qui induisent des émotions, et si nous portons attention sur ces pensées alors nous sortons de la présence au présent.

La présence amène donc à s’appuyer sur les sensations et le présent. La difficulté étant de traiter les sensations de façon égale, pour rester neutre.

Chaque pensée ou émotion peut alors être perçue en termes de sensation dans le corps, ce qui permet d’accueillir l’instant présent totalement et de façon neutre.

Ce regard neutre est un aspect majeur de la présence et de la méditation, et c’est le processus pour arriver à la Pleine Conscience.

De l’attention à la méditation

La méditation Pleine Conscience implique d’être à l’écoute et d’identifier sa respiration, ses sensations, ses pensées, ses émotions, sans réagir, cad de façon neutre également.

La présence comme la Pleine Conscience sont deux chemins pour arriver à connecter un espace stable de silence, de paix et de calme à l’intérieur de Soi.

En se reliant à cet espace méditatif stable, intemporel, de silence, cela permet de d’obtenir une capacité d’attention maximum et durable. La difficulté étant de pouvoir le maintenir dans l’action, dans le quotidien.

Comment développer l’état neutre méditatif

Les cours de Kundalini Yoga ou de Danse Pleine Conscience à Lyon que je propose offrent un très bon entrainement à cet état méditatif dynamique, qui offre un maximum d’attention, de présence et de conscience.

Au final, l’attention conduit à la présence, la présence conduit à la Pleine Conscience et la Pleine Conscience à la méditation.Cet état méditatif devient un support stable pour maintenir l’attention avec moindre effort .

La méditation offrant la possibilité de transformer, voir transmuter les empruntes émotionnelles négatives, qui perturbent l’attention.

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Les pouvoirs secrets du Kundalini Yoga

La pleine conscience, comment s’en servir dans l’action

Spécialement recommandé pour les couples à Lyon qui veulent retrouver le langage du corps, du cœur et de l’esprit.

En quoi consiste une thérapie de couple?

La thérapie de couple consiste à consacrer du temps et des moyens pour prendre soin de la relation, réparer les blessures, clarifier les attentes, transformer les émotions négatives comme la colère ou la frustration en actions concrètes pour ouvrir  ensemble de nouveaux horizons, et construire d’autres rituels de plaisir ensemble.

La thérapie de couple est donc la résultante d’un engagement égal de chaque partenaire sur un chemin qui sera comme un voyage, riche pour le corps et pour l’esprit.

Démarrez une thérapie de couple à Lyon

Vous souhaitez commencer un processus de thérapie de couple ? Consultez les tarifs de thérapie de couple à Lyon.

La thérapie de couple est l’expression d’un besoin d’évolution dans la relation et les habitudes du couple.

Toute relation a besoin d’évoluer, selon un cycle de vie qui s’apparente au cycle des saisons. Quand chacun s’accroche au passé du couple comme un acquis et ne prends pas soin de la relation, cela génère des crises sous jacentes, qui convergent pour former LA crise conjugale.

La crise au sein du couple, se manifeste soit de façon éruptive soit de façon lente et sournoise. Chaque crise signifie que les alertes n’ont pas été entendues, ou si elles l’ont été, alors les tentatives de communication ou d’ajustement n’ont pas été suffisantes pour maintenir un échange équilibré.

La relation devient « trop chère payée » et celui des deux qui le ressent va encore plus le faire payer à l’autre.

Souvent les besoins fondamentaux de chacun ne sont pas conscients, ou non exprimés, ou délibérément mis de côté, ou non entendus, et cela génère de la colère, de la tristesse, de la frustration…Ces émotions négatives s’accumulent et pourrissent la relation comme le ver pourrit une pomme. Elles peuvent somatiser des maladies, provoquer des accidents, des chocs, ou simplement des crises ou tous les échanges sont brouillés ou paralysés.

La crise conjugale entraîne un cercle vicieux ou chaque action, même avec une bonne intention, peut-être mal interprétée, les envies, le désir peuvent être étouffés avant même qu’ils soient exprimés.

Le désir disparaissent au dépens des peurs associées, qui deviennent de bonnes raisons de ne plus agir et de se refermer. Plus la crise est intense et cristallisée, plus il faudra un élément catalyseur fort pour la désamorcer et la transformer. Parfois si aucune aide n’a été trouvée il faudra une rupture pour la stopper ou une maladie pour que la crise se transforme!

Qui donc est le plus à même de pouvoir désamorcer une crise, et réinstaller un équilibre stable ?

Dans l’ancien temps, c’était plutôt la femme qui allait chercher de l’aide, en demandant conseil à une femme de sagesse, ou en s’appuyant sur le regard bienveillant du prête…….

Aujourd’hui, le couple a plusieurs solutions :

1/ Consulter un psychologue ou sexologue conjugal pour chercher des solutions et des compromis :

C’est plutôt rassurant car le psychologue écoute, aide à comprendre, et s’il prend la position de médiateur, il permet de rétablir ou améliorer la communication. Son attitude neutre permet de désamorcer les tensions accumulées par la crise.

Cependant les problématiques liées aux émotions, à la libido, ne sont abordées que du point de vue du mental et cela n’aide pas forcément à en sortir. Il arrive même que les vraies problématiques soient escamotées inconsciemment, parce des croyances que rien ne pourra changer sont installées.

Ce qui pourra aboutir, si chacun accepte la réalité de l’autre, ce sont des compromis, qui permettent de tenir un équilibre et de combler certaines failles. Chacun devra par ailleurs s’occuper de ses besoins non assouvis et mis sous couvert.

2/ Démarrer une thérapie de couple, pour transformer la relation avec le cœur et retrouver du désir :

La thérapie de couple relève d’une démarche plus engagée, ou chacun doit pouvoir identifier ses émotions au cœur de la crise, exprimer respectueusement ses besoins, et intégrer ceux de son partenaire.

L’invitation est de pardonner les blessures ou les souffrances du passé pour remettre les compteurs à zéro, récupérer un nouvel élan, de nouveaux désirs, un nouveau regard sur l’autre, sur soi, et sur la relation.

Parfois le chemin de l’un séparément va pouvoir mettre en mouvement le couple, et parfois c’est le chemin à deux qui patine et qui exige que l’un des deux « balaie devant sa porte » des vieux schémas négatifs qui activent la crise conjugale et entravent la relation.

Au final, c’est un processus qui libère chacun de carcans inutiles et qui permet de retrouver du bonheur spontané, du désir pur, un regard émerveillé et innocent… pour explorer de nouvelles pistes ensemble.

La fragilité de ce processus réside dans la rencontre des résistances, et il arrive parfois que l’un des deux renonce à se remettre en question ou à écouter son besoin, et prenne une tangente pour rester sur un compromis fragile et temporaire.

La thérapie de couple associée au coaching permet de construire sur une base plus saine, dans une même direction

La thérapie de couple peut être abordée comme une véritable opportunité de mettre «tout à plat » et bâtir ensemble un nouveau projet de vie à partir des forces du couple. C’est un processus courageux qui peut se comparer à celui de chercher ensemble une nouvelle habitation qui convient mieux, déménager tout ce que l’on veut garder et recycler à la déchetterie tout ce qui est pesant et grinçant.

La thérapie de couple permet très rapidement de déceler les forces et les faiblesses du couple.

En tant que coach thérapeute pour couple à Lyon, je vais accompagner chacun d’entre vous pour l’aider à exprimer ses besoins fondamentaux afin de définir une nouvelle intention commune pour le couple qui sera basée sur ces besoins. C’est ainsi que la relation pourra se construire sur une nouvelle base saine, dans le plaisir partagé défini par le commun dénominateur de ces besoins fondamentaux.

Cette nouvelle base est fondée sur l’écoute du corps, elle demande un peu d’entrainement à changer ses habitudes, un peu d’exploration pour en découvrir de meilleures…Il s’agit d’écouter et laisser parler les corps, afin de trouver une harmonie fluide, une joie et une sensualité spontanée, une communication naturelle et simple.

Parfois les corps sont fermés, anesthésiés, blessés, et c’est la compétence « thérapeute » du coach qui va aider chacun à réparer, apprivoiser son corps et celui de l’autre, afin de pouvoir les réintégrer dans la communication du couple.

Au final c’est l’intégration des besoins fondamentaux et de l’intelligence du corps qui permet de reconstruire à partir du plaisir partagé, de façon écologique et durable.

La thérapie de couple associée au Kundalini Yoga permet de réveiller la créativité, la sexualité, la sensualité au service d’un chemin spirituel commun

En tant que thérapeute, coach et professeur de Yoga depuis 2010 sur Lyon, je peux témoigner que la thérapie de couple révèle un immense potentiel énergétique dans le couple, elle est la face cachée d’une relation puissante qui s’échoue sur des obstacles répétitifs.

C’est donc en considérant cet immense potentiel du point de vue spirituel que le couple peut décider de grandir ensemble en s’engageant mutuellement « corps et âme » au service de la relation.

La thérapie de couple intégrant la dimension du Kundalini Yoga va permettre de transformer le terrain de la crise conjugale en terreau fertile pour y laisser fleurir les roses de la sexualité, du cœur et de l’âme unifiés.

Le processus rejoint celui du Tantra et du Tao, se laisser guider pour s’immerger dans le flux cosmique du féminin et du masculin sacré, rencontrer l’autre et se rencontrer dans la voie de l’extase.

Savoir se laisser guider demande un entrainement, un abandon du contrôle et du mental, une écoute subtile des corps et de l’instant. Cet art se développe par des exercices simples de Kundalini Yoga, de danse ou de pleine conscience, mais c’est la pratique régulière ou la discipline qui fera toute la différence.

Pour conclure, la récolte de la thérapie de couple sera à la hauteur de ce que chacun aura semé, avec les nouveaux outils nécessaires pour opérer le changement.

Une aide extérieure est précieuse, et plus l’engagement du couple va vers la transformation, plus il a intérêt à être accompagné par un coach thérapeute, si possible également professeur de yoga pour intégrer toutes les dimensions du corps, du cœur et de l’esprit dans cette magnifique aventure. C’est l’occasion de grandir ensemble par la voie du Tantra et du Tao.

Où suivre une thérapie de couple à Lyon?

Pour en savoir plus, démarrer une thérapie couple à Lyon et transformer votre crise conjugale, contacter Joelle Leblanc, coach, thérapeute spécialisée depuis 2010 pour un accompagnement global de votre couple sur Lyon.

Les séances de thérapies de couple se déroulent à L’Espace Re-Source de Lyon Perrache ou Tête d’Or.

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