Hypnothérapie pour maigrir
Consultation à distance possibleL'hypnose pour mincir
Si vous avez du mal à perdre du poids, si vous avez vécu de nombreux épisodes de reprise de poids, il est logique de vouloir explorer d’autres options en dehors de l'essai d'un nouveau régime. L'hypnose est un moyen puissant et encore peu connu pour changer radicalement de comportement alimentaire et sortir des mauvaises habitudes d’alimentation compulsives ou de mal bouffe.
Quel est le processus de l'hypnothérapie pour maigrir ?
Si vous essayez de perdre du poids mais que vous avez du mal, l'hypnothérapie pour mincir est une option naturelle et simple qui pourra vous aider à transformer votre relation à vous-même et à la nourriture, ce qui vous permettra de retrouver le plaisir d’une alimentation saine sans effort.
L'hypnothérapie pour la perte de poids est une thérapie qui prend en compte votre métabolisme et vos habitudes alimentaires quotidiennes pour vous aider à recréer les pensées, les comportements et les émotions que vous souhaitez retrouver.
En termes simples, l'hypnothérapie pour mincir est un de transe hypnotique, dans un état profondément détendu, dans lequel l’hypnothérapeute guide le sujet pour découvrir et transformer les causes profondes enfouies dans sa mémoire. Le thérapeute utilisera différentes techniques et méthodes pour changer les schémas de pensée et provoquer ainsi des changements de comportement en accord avec le sujet.
L'hypnothérapie pour la perte de poids peut être utilisée pour vous aider à comprendre pourquoi vous avez du mal à maintenir ou à atteindre un poids qui vous convient, ou vous aider à identifier les raisons pour lesquelles vous pourriez éviter le surpoids, l’obésité. C’est un outil au service votre volonté, de vos perceptions sensorielles ainsi que de votre libération émotionnelle. C’est un processus qui engage tout autant le corps, le cœur et l’esprit afin que vous retrouviez la joie, la sensation d’être libre, plus léger et en accord avec vous.
Bien que certaines personnes soient moins suggestibles ou plus résistantes à l'hypnose pour maigrir, tout le monde a le potentiel de bénéficier de ce type de thérapie qui va chercher les ressources intérieures infinies, nécessaires à la transformation voulue.
Tant que la personne qui souhaite régler ses troubles du comportement alimentaire, est ouverte à l'idée d’être guidé sous hypnose et qu'il est prêt à une thérapie brève pour ancrer de nouvelles habitudes alimentaires, la transe hypnotique aura des résultats bénéfiques. Maigrir harmonieusement et manger sainement est possible en retrouvant sous l'état d'hypnose sa propre nature originelle, ou un fonctionnement naturel idéal.
L'hypnothérapie est-elle efficace pour perdre du poids ?
L'utilisation de l'hypnothérapie pour perdre du poids est d’autant plus efficace qu’elle est accompagnée par une pratique régulière d'exercices de yoga, de respirations, d’étirements, pour se reconnecter à son corps et apprendre à l’écouter. C’est le corps qui sera alors l’allié principal après l’hypnothérapeute, pour maintenir une alimentation saine, plaisante, adaptée et joyeuse. En soi, cela peut être considéré comme le principal facteur de motivation pour vous lancer sur une nouvelle voie dans laquelle perte de poids = réconciliation avec soi, estime de soi et de son corps.
L'hypnothérapie déclenche le désir de rétablir une nouvelle relation avec la nourriture, avec soi et avec son corps, en prenant conscience de tous les bénéfices que cela génère dans sa vie. L’hypnose agit comme un soulagement instantané par rapport au stress, à la culpabilité ou à la honte en lien avec votre histoire et la nourriture. Il aide à briser les attachements que vous avez formés avec la nourriture depuis la naissance ou les comportements addictifs ou de sur contrôle qui se sont créé malgré vous.
À quoi vous attendre pendant une séance d’hypnose pour mincir ?
Les séances d’hypnothérapie pour mincir peuvent varier en durée et en méthodologie selon le praticien. En général, vous êtes amenés à vous allonger, pour mieux vous détendre, et à laisser l'hypnothérapeute vous guider à travers des techniques et des suggestions spécifiques qui peuvent vous aider à révéler les causes enfouies ou atteindre vos objectifs.
La pratique de la transe hypnotique vous amènera à gommer vos mauvaises habitudes alimentaires comme l'obsession de manger, les achats compulsifs de sucreries, la mal bouffe, les grignotages et autres troubles alimentaires, en trouvant le sens caché et en installant un nouveau chemin avec de nouvelles motivations. A l'issue du déroulement des séances, vous pourrez adopter sans effort et sans y penser de nouvelles habitudes alimentaires, retrouver le gout de cuisiner pour vous offrir une alimentation équilibrée, consommer des aliments sains avec autant si ce n ‘est plus de plaisir qu’avant, et retrouver une hygiène corporelle qui vous réconcilie avec votre corps.
L'idée est d'entraîner l'esprit à se déplacer vers le passé ou le futur, apprendre à passer en toutes circonstances de l’ombre à la lumière, de la mal bouffe à l’alimentation saine et délicieuse, du gavage à une nourriture vibrante et soutenante. Tout comme nous apprenons à gaver notre corps avec de la nourriture pour nous déstresser ou nous protéger, nous pouvons apprendre à gérer le stress et nous protéger autrement, et rendre le moment de manger un RDV amoureux avec soi.
Durant la séance, vous ressentirez une relaxation profonde, tout en étant conscient de ce qui se dit. Vous serez à la fois éveillé et endormi mais vous avez totalement le choix et la maitrise de votre chemin, et pouvez décider d’arrêter le processus à tout moment, car vous ne pouvez être hypnotisé que si vous le souhaitez.
Le nombre de séances nécessaires dépend totalement de votre histoire et de votre réponse personnelle à l'hypnose. Certains pourraient voir des résultats en seulement une à trois séances tandis que d'autres pourraient avoir besoin de huit à 15 séances.
Vous souhaitez perdre du poids par l’hypnose, en douceur et en vous réconciliant avec votre corps ? Contactez un coach hypnothérapeute et professeur de yoga dès maintenant.