Hypnothérapie Aillon-le-Jeune
Consultation à distance possibleL’état d’hypnose peut être considéré comme un état modifié de la conscience dans lequel l'attention d'une personne est détachée de son environnement immédiat tandis qu’elle est guidée à vivre des expériences intérieures aussi impactantes que la réalité, des expériences uniques incluant les sentiments, les perceptions corporelles et l'imaginaire. L'Hypnothérapie Aillon-le-Jeune que l'on pratique permet au sujet guidé par l’hypnothérapeute de construire une nouvelle réalité à partir de cette réalité hypnotique. L’approfondissement, la transformation et la compréhension des vécus dus à cette réalité permettent d’obtenir la guérison ou la transformation souhaitée.
Les états de transe quotidiens font partie de notre expérience humaine commune. Se plonger dans un livre pendant la lecture, conduire sur un tronçon de route familier sans souvenir conscient, prier ou méditer, entreprendre une activité monotone ou créative représentent chacun un état de transe hypnotique que nous vivons tous les jours sans nous en rendre compte.
Notre conscience de l'environnement par rapport à une conscience intérieure se situe sur un axe continu, de sorte que lorsque nous sommes dans ces états, notre attention est principalement interne, mais nous ne perdons pas nécessairement toute conscience externe. Ce qui fait que nous pouvons ramener à la conscience ce qui a été vécu, sans même nous en rendre compte, et ainsi pouvoir enclencher de nouveaux mécanismes ou de nouveaux comportements.
Qu'est-ce que l'hypnothérapie Aillon-le-Jeune ?
L'hypnothérapie, comme son nom l’indique, est une forme de thérapie durant laquelle un hypnothérapeute aide le sujet à entrer dans un état de conscience modifié et guide le sujet dans divers niveaux de conscience, dans les dimensions du passé ou du futur, dans le but d’une thérapie brève. Dans cet état de transe, le corps est profondément détendu tandis que l’esprit est actif et dans une concentration accrue. L’hypnothérapeute amène progressivement le sujet là où il a besoin d’aller, en écoutant les réponses verbales ou corporelles du sujet et en lui proposant divers choix ou suggestions.
Un hypnothérapeute peut utiliser diverses méthodes thérapeutiques associées à l’état d’hypnose, comme la PNL, le magnétisme, l’EFT, afin de pouvoir libérer le sujet des anciens schémas ou empreintes émotionnelles négatives qui l’entravent. Il peut parler lentement et de manière apaisante. Il peut aussi vous proposer de façon directive de fixer un objet ou de compter avec lui . Vous pourriez vous sentir lourd ou léger, mais vous resterez détendu et en total contrôle de vos choix à tout moment.
Votre esprit conscient se met en arrière-plan pendant que vous vous détendez et que votre inconscient est donc de plus en plus ouvert aux suggestions. Pendant que vous êtes dans cet état, l’hypnothérapeute vous proposera des pistes qui pourraient vous aider à changer votre comportement de manière positive ou à soulager des symptômes physiques. Contrairement à ce que vous pouvez voir lors de l’hypnose de spectacle, même si vous êtes hypnotisé, vous n'êtes jamais obligé d'accepter les suggestions proposées par les thérapeutes. Vous restez maitre de vos choix et de vos actes.
La pratique de l'hypnothérapie à Aillon-le-Jeune par un Maitre Praticien certifié en Hypnose permet de lutter contre les troubles du sommeil, les blocages, les angoisses, les addictions, les troubles du comportement ou même une phobie.
Votre première séance chez un hypnothérapeute
Lors de votre premier rendez-vous, l'hypnothérapeute vous posera des questions générales sur votre santé, votre mode de vie et vos antécédents médicaux. Il s’agit généralement des questions sur l'alimentation, les habitudes de sommeil et la façon dont vous vous sentez émotionnellement.
Un hypnothérapeute se concentrera ensuite sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez suivre une hypnothérapie à Aillon-le-Jeune. Par exemple, vous voudrez peut-être qu'il vous aide à faire face à l'anxiété et au stress ou que vous voudrez simplement apprendre à vous détendre davantage.
L’hypnothérapeute vous demandera de vous asseoir dans un fauteuil confortable et lorsque vous êtes prêt, il commencera sa séance. Il peut donner des suggestions sur la relaxation ou vous aider à imaginer être dans un endroit confortable.
Lorsque vous serez détendu, le psychothérapeute vous fera des suggestions positives sur la modification de votre comportement ou la gestion des symptômes. Pendant la séance, vous serez conscient de votre environnement. Vous pouvez sortir de l'état hypnotique très rapidement si vous le souhaitez.
L’hypnothérapeute peut également vous enseigner l'auto-hypnose afin que vous puissiez gérer votre propre conscience. Cela peut prendre quelques semaines de pratique avant de ressentir les bienfaits de l'utilisation de l'autohypnose. Cependant, apprendre l’hypnose ou apprendre l’auto hypnose vous aidera pour continuer ensuite après les séances à maintenir les nouveaux comportements que vous souhaitez.
Beaucoup de gens craignent de perdre le contrôle sous hypnose et de faire ou de dire des choses qu'ils ne veulent pas. Mais vous pouvez choisir de ne pas répondre si vous n'êtes pas à l'aise avec l'une des suggestions faites, ou simplement dire ce qui vous met mal à l’aise.
La meilleure façon d'aller mieux après chaque séance d'hypnose est de prendre le temps de s’écouter, prendre soin de soi, observer chaque nouvel élan et se faire confiance. Le déroulement d'une séance ou de quelques séances vous permet d'être plus réceptif à votre corps, à vos sensations, à vos besoins, d'avoir une meilleure compréhension de votre réalité environnante et d'avoir une meilleure connaissance de soi.
Que vous souhaitiez maigrir par hypnose, lutter contre vos douleurs chroniques, vos peurs, vos traumatismes ou même arrêter la cigarette, le processus de l’hypnothérapie est toujours agréable et bénéfique pour apprendre à se relaxer, gérer le stress, changer en douceur et en accord avec ses véritables valeurs.
Où trouver un hypnothérapeute qualifié ?
Grace à quelques séances d'hypnothérapie à Aillon-le-Jeune avec un maitre praticien ou un praticien expérimenté, vous pouvez obtenir des résultats très rapides, alors qu’ une thérapie orientée vers la psychanalyse, la programmation neurolinguistique, la psychiatrie ou d’autres thérapies n’y parviennent pas.
Être mis dans un état hypnotique peut vous faire vous sentir vulnérable. Il est donc très important que la personne qui vous soigne soit correctement formée et que vous lui fassiez confiance.
L’hypnose spirituelle est particulièrement recommandée pour ceux qui ont une grande sensibilité et qui souhaitent écouter la voie de leur âme, afin de guérir les souffrances en profondeur et profondément en accord avec soi. L’hypnose spirituelle permet d’explorer les mémoires des vies antérieures tout comme d’autres dimensions du corps, du cœur et de l’esprit afin de mieux comprendre sa réalité et transformer sa problématique en opportunité de s’affirmer, retrouver la vie souhaitée, avec joie et avec légèreté.
Si vous recherchez dans la zone d’Aillon le Jeune, un hypnothérapeute expérimenté, qui prenne en compte toutes ces dimensions subtiles, vous pouvez contacter le cabinet SATAO d’hypnothérapie, coaching et yoga.
Joelle Leblanc, Maitre Praticien en Hypnose spirituelle, et professeur de yoga, pourra vous aider quelle que soit votre problématique, et vous donnera les outils pour cheminer ensuite de façon autonome.
Situé à Saint Pierre d’Albigny, à quelques minutes d’Aillon le Jeune, le cabinet est spécialisé en hypnose, thérapie brève et propose un accompagnement global corps-cœur-esprit.