Hypnothérapie Aillon-le-Jeune
Consultation à distance possibleLe pouvoir hypnotique peut être considéré comme un état modifié de la conscience dans lequel l'attention d'une personne est détachée de son environnement immédiat et est absorbée par des expériences intérieures telles que les sentiments, la cognition et l'imagerie. Cela permet au praticien en hypnose et au patient de construire une réalité hypnotique. L’approfondissement, le perfectionnement et la compréhension des formes dus à cette réalité permettent de guérir le patient.
Les états de transe quotidiens font partie de notre expérience humaine commune. Se plonger dans un livre pendant la lecture, conduire sur un tronçon de route familier sans souvenir conscient, prier ou méditer, entreprendre une activité monotone ou créative représentent chacun un état de transe hypnotique que nous vivons tous les jours sans nous en rendre compte. Notre conscience de l'environnement par rapport à une conscience intérieure se situe sur un axe continu, de sorte que lorsque nous sommes dans ces états, notre attention est principalement interne, mais nous ne perdons pas nécessairement toute conscience externe.
Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?
L'hypnothérapie, comme son nom l’indique, est une forme de thérapie durant laquelle un hypnothérapeute vous aide à entrer dans un état de conscience modifié. C’est un état dans lequel vous restez conscient pour que le thérapeute formé vous fasse une suggestion hypnotique par le biais de ses différentes techniques psychiques. Pratiquée par un hypnothérapeute, elle utilise l'hypnose pour vous mettre dans un état de transe où votre corps est profondément détendu mais votre esprit est actif. L'hypnothérapie est souvent utilisée pour aider les gens à arrêter de fumer.
Un hypnothérapeute peut utiliser diverses méthodes pour vous guérir grâce à l’état d’hypnose. Il peut vous parler lentement et de manière apaisante. Il peut aussi vous demander de regarder un objet fixe devant vous ou dans votre champ de vision. Vous pourriez vous sentir lourd ou léger, mais vous resterez détendu et en total contrôle à tout moment.
Votre esprit conscient s'éteint pendant que vous êtes détendu. Votre inconscient est donc ouvert aux suggestions. Pendant que vous êtes dans cet état, l’hypnothérapeute vous proposera des choses qui pourraient vous aider à changer votre comportement de manière positive ou à soulager des symptômes physiques. Contrairement à ce que vous pouvez voir lors de l’hypnose de spectacle, même si vous êtes hypnotisé, vous n'êtes pas obligé d'accepter les suggestions des thérapeutes.
Il existe plusieurs sortes d'hypnose et chaque thérapeute peut avoir une formation sérieuse dans des modules de spécialisation :
• L’hypnose humaniste
• L’hypnose conversationnelle
• L’hypnose spirituelle
• L’hypnose thérapeutique
• L’hypnose ericksonienne
• L’hypnose clinique
• L’hypnose régressive
• L’hypnose de rue ou street hypnose
• L’hypnose médicale
• L’hypnose et pnl etc.
Votre première séance chez un hypnothérapeute
Lors de votre premier rendez-vous, l'hypnothérapeute vous posera des questions générales sur votre santé, votre mode de vie et vos antécédents médicaux. Il s’agit généralement des questions sur l'alimentation, les habitudes de sommeil et la façon dont vous vous sentez émotionnellement.
Un hypnothérapeute se concentrera ensuite sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez suivre une hypnothérapie. Par exemple, vous voudrez peut-être qu'il vous aide à faire face à l'anxiété et au stress ou que vous voudrez simplement apprendre à vous détendre davantage.
L’hypnothérapeute vous demandera de vous asseoir dans un fauteuil confortable et lorsque vous êtes prêt, il commencera sa séance. Il peut donner des suggestions sur la relaxation ou vous aider à imaginer être dans un endroit confortable. Par exemple, il pourrait compter de 10 à 1.
Lorsque vous serez détendu, le psychothérapeute vous fera des suggestions positives sur la modification de votre comportement ou la gestion des symptômes. Pendant la séance, vous serez conscient de votre environnement. Vous pouvez sortir de l'état hypnotique très rapidement si vous le souhaitez.
L’hypnothérapeute peut également vous enseigner l'auto-hypnose afin que vous puissiez gérer votre propre conscience. Cela peut prendre quelques semaines de pratique avant de ressentir les bienfaits de l'utilisation de l'autohypnose. Cependant, apprendre l’hypnose ou apprendre l’auto hypnose vous aidera pour votre mieux-être.
Beaucoup de gens craignent de perdre le contrôle sous hypnose et de faire ou de dire des choses qu'ils ne veulent pas. Mais vous pouvez choisir de ne pas répondre si vous n'êtes pas à l'aise avec l'une des suggestions faites.
La meilleure façon d'aller mieux après chaque séance d'hypnose est de faire des thérapies brèves avec un praticien professionnel qui a un cursus et une formation en hypnose. Vous laisser hypnotiser par un praticien pnl ou une praticienne en hypnose vous garantit de bien meilleurs résultats. Le déroulement d'une séance ou de quelques séances vous permet d'être réceptif, moins anxieux, d'avoir une pleine compréhension de votre réalité environnante et d'avoir les changements désirés.
Que vous souhaitez maigrir par hypnose, lutter contre vos douleurs chroniques, vos peurs, vos traumatismes ou même la cigarette, être hypnotisé par les psychothérapeutes et leurs outils thérapeutiques vous aidera à être plus réceptif et davantage conscient pour obtenir les changements désirés.
Où trouver un hypnothérapeute qualifié ?
Lorsque l'hypnose médicale est faite par un praticien certifié, il vous permet une bonne gestion du stress. La pratique de l'hypnose est une thérapie brève qui vous permet de lutter contre les troubles du sommeil, les blocages, les angoisses, les addictions, les troubles du comportement ou même une phobie. C'est une sorte d'anesthésie de votre subconscient qui facilite un état de réceptivité, de lâcher-prise et surtout de guérison. Grace à quelques séances d'hypnose d'un maitre praticien ou d'un praticien expérimenté, vous pouvez suivre une thérapie orientée vers la psychopatologie, la psychanalyse, le sevrage tabagique, la gestion des émotions, la programmation neuro-linguistique, la psychiatrie et bien plus encore.
Être mis dans un état hypnotique peut vous faire vous sentir vulnérable. Il est donc très important que la personne qui vous soigne soit correctement formée et que vous lui fassiez confiance.
La meilleure façon de trouver un thérapeute fiable est de contacter notre cabinet d'hypnose intervient dans la zone d’Ailon le jeune. Nos praticiens ayant reçu une formation certifiée, leur toucher thérapeutique, leur technique thérapeutique résolument pratique n'est plus à prouver. Ils sont spécialistes en développement personnel, en psychothérapie, en phénomènes hypnotiques en pnl humaniste, en hypnose et thérapies brèves. Que vous souffrez d'un mal post-traumatique, des séquelles d'accouchement, des phobies, le déroulement des séances en cabinet de nos praticiens en pnl et hypnose vous aideront à atteindre vos objectifs et à guérir. Contactez-nous dès maintenant, si vous résidez dans la région d’Ailon le jeune. Notre cabinet de médecines douces vous aidera à aller mieux.