L'hypnose est un état de conscience modifiée et une relaxation accrue qui peut améliorer la concentration. Elle est également connue sous le nom d'hypnothérapie. L'hypnose est généralement pratiquée à l'aide de répétitions verbales et d'imagerie mentale sous la direction d'un professionnel de la santé ou d'un praticien en hypnose. Pendant l'hypnose, la plupart des gens se sentent calmes et détendus. L'hypnose rend souvent les gens plus réceptifs aux suggestions de changement de comportement.

Une séance d’hypnose peut vous aider à contrôler le comportement que vous souhaitez modifier et vous aider à mieux faire face à l'anxiété ou à la douleur. Bien que les patients soient plus réceptifs aux suggestions pendant l'hypnose, il est préférable pour eux de ne pas perdre le contrôle de leur comportement.

Pourquoi faire de l’hypnose à Chambéry ?

L'hypnose peut être un moyen efficace de faire face au stress et à l'anxiété. Il peut surtout atténuer le stress et l'anxiété avant une intervention médicale, à l’instar d'une biopsie mammaire par exemple.

Il existe plusieurs types d'hypnose :

  • L’hypnose humaniste
  • L’hypnose conversationnelle
  • L’hypnose spirituelle
  • L’hypnose thérapeutique
  • L’hypnose ericksonienne
  • L’hypnose clinique
  • L’hypnose régressive
  • L’hypnose de rue ou street hypnose
  • L’hypnose médicale
  • L’hypnose et pnl etc.

Lorsque ces différentes techniques hypnotiques sont appliquées par un praticien certifié, elles vous permettent une bonne gestion du stress. La pratique de l'hypnose est une thérapie brève qui vous permet de lutter contre les troubles du sommeil, les blocages, les angoisses, les addictions, les troubles du comportement. C'est une forme de thérapie, d'anesthésie de votre subconscient qui facilite un état de réceptivité, de lâcher-prise et surtout de guérison. Grace aux séances d'hypnose d'un maître praticien ou d'un praticien expérimenté, vous pouvez suivre une thérapie orientée vers la psychopathologie, la psychanalyse, le sevrage tabagique, la gestion des émotions, la programmation neuro-linguistique, la psychiatrie et bien plus encore.

Faire de l’hypnose avec un professionnel de la santé

L'hypnotisme pratiquée par un professionnel de santé qui a une formation plus complète avec une professionnalisation ou un perfectionnement en hypnose ou en médecines douces est un traitement médical sûr, complémentaire et alternatif. C’est un état de conscience modifié qui permet au praticien qui a reçu une formation sérieuse et diplômée de vous aider à lutter contre votre phobie, à développer votre confiance en soi, et à permettre une compréhension pour parvenir à cet état dans lequel vous aurez une entière satisfaction.

Il est certain que la meilleure façon d'aller mieux pendant ou après chaque séance d'hypnose est de faire des thérapies brèves avec un praticien qui a un cursus et une formation en hypnose. Vous laisser hypnotiser par un praticien pnl ou une praticienne en hypnose vous garantit de bien meilleurs résultats. Le déroulement d'une séance ou de quelques séances vous permet d'être réceptif, moins anxieux, d'avoir une pleine compréhension de votre réalité environnante. Que vous souhaitez maigrir par hypnose, lutter contre vos douleurs chroniques, vos peurs, vos traumatismes ou même la cigarette, être hypnotisé par les thérapeutes et leurs outils thérapeutiques vous aidera à être plus réceptif et davantage conscient pour obtenir les changements désirés.

Comment se préparer pour l’hypnose à Chambéry

Vous n'avez pas besoin de préparation spéciale pour l'hypnose. C'est une bonne idée de porter des vêtements confortables pour vous aider à vous détendre lors d’une séance hypnotique. Cependant un thérapeute formé s’assurera que vous êtes bien reposé. De cette façon, vous risquez moins de vous endormir pendant la séance d’hypnose car l’état hypnotique est censé être relaxant.

Choisissez un praticien professionnel qui est certifié pour pratiquer l'hypnose. Obtenez une recommandation d'une personne de confiance. Renseignez-vous sur tout fournisseur que vous envisagez. Posez des questions pour en savoir plus.

Avant de commencer une séance, le professionnel de la santé ou l’hypnothérapeute vous explique la technique d'hypnose et passe en revue vos objectifs de traitement. Ensuite, il commence généralement par parler sur un ton doux et apaisant, décrivant des images qui créent un sentiment de détente, de sécurité et de mieux-être.

Lorsque vous êtes détendu et calme, votre hypnothérapeute vous suggèrera des moyens d'atteindre vos objectifs. Cela peut inclure, par exemple, des moyens de soulager la douleur ou de réduire les envies de fumer. Il peut également vous aider à visualiser des images mentales vives et significatives de vous-même en train d'atteindre vos objectifs.

Une fois la séance terminée, vous pourrez peut-être sortir de l'hypnose par vous-même. Ou votre hypnothérapeute peut vous aider à augmenter progressivement et confortablement votre vigilance.

Contrairement à ce que vous pourriez voir dans les films ou lors d'une hypnose de spectacle, les gens ne perdent pas le contrôle de leur comportement pendant leur état modifié. Ils restent généralement conscients pendant une session et se souviennent de ce qui se passe.

Au fil du temps, vous pourrez peut-être pratiquer l'autohypnose. Pendant l'autohypnose, vous atteignez un état de relaxation et de calme sans l'aide d'un professionnel de la santé. Cette compétence peut être utile dans de nombreuses situations, comme avant une intervention chirurgicale ou d'autres procédures médicales.

Nos thérapeutes interviennent à Chambéry

L'hypnose peut être efficace pour aider les gens à faire face à la douleur, au stress et à l'anxiété. Gardez à l'esprit, cependant, que les hypnothérapeutes suggèrent généralement d'autres traitements, tels que la thérapie cognitivo-comportementale avant ou avec l'hypnose. L'hypnose peut être efficace dans le cadre d'un plan de traitement thérapeutique plus large pour arrêter de fumer ou perdre du poids.

Notre cabinet d'hypnose intervient dans la zone de Chambéry. Nos praticiens ayant reçu une formation certifiée, leur toucher thérapeutique, leur technique thérapeutique n'est plus à prouver. Ils sont spécialistes en développement personnel, en psychothérapie, en phénomènes hypnotiques en pnl humaniste, en hypnose et thérapies brèves. Que vous souffrez d'un mal post-traumatique, de séquelles d'accouchement, des phobies, les séances en cabinet de nos praticiens en pnl et hypnose vous aideront à guérir. N'hésitez pas à nous contacter.