L'hypnose est un état de conscience modifiée dans un état de relaxation accrue qui permet d’accéder aux portes de l’inconscient et de dialoguer avec l’âme, ou sur conscient. Cet état de transe peut soutenir des douleurs comme si le corps était sous anesthésie, ou bien peut reconnecter à des douleurs anesthésiées par la mémoire car trop insoutenables.

Durant le processus d'hypnothérapie, l’état d’hypnose est utilisé pour explorer ces mémoires enfouies afin de désamorcer les chocs subis à l’époque avec les conséquences néfastes accumulées en mode automatique inconscient.

L’hypnothérapeute va également induire la possibilité de nouveau comportement tout en laissant le sujet choisir, car dans cet état calme et détendu, le sujet est plus réceptif à toute suggestion de changement avec la capacité toute fois de discerner si cela est juste et lui convient.

Une séance d’hypnose peut vous aider ainsi à mettre en place le comportement que vous souhaitez et vous aider à transformer la souffrance à la source comme l'anxiété ou la douleur en comprenant avant tout la raison de ce qu’exprime votre corps.

L’hypnose spirituelle permet d’inclure la dimension de votre âme et d’avoir une écoute globale corps-cœur-esprit, qui vous ouvre davantage de portes et vous garantit de trouver les véritables solutions qui vous conviennent.

Pourquoi faire de l’hypnose à Chambéry ?

La pratique de l'hypnose est une thérapie brève qui vous permet de lutter contre de nombreux troubles du sommeil, les blocages, les angoisses, les addictions, les troubles du comportement. C'est une forme de thérapie, d'anesthésie de votre subconscient qui facilite un état de réceptivité, d’écoute de soi, de lâcher-prise et surtout d’amour et de guérison, pour vous et pour vos proches.

L'hypnose est un moyen très efficace pour apprendre à faire face au stress, à l'anxiété, à la souffrance, sans la fuir mais en pouvant la déjouer facilement par un chemin ou une ressource que l’esprit va trouver par lui-même. C’est donc un apprentissage facile et en douceur pour mieux s’écouter, ne plus subir sa vie mais la reconstruire en accord avec ses propres valeurs, à l’écoute de son corps et de son cœur.

Les différents types d'hypnose

• L’hypnose médicale, qui est apparu au début du siècle pour opérer sans anesthésie
• L’hypnose Ericksonienne, base de toutes les hypnoses thérapeutiques, apprivoisant le subconscient
• L’hypnose conversationnelle, plus légère dans l’état de transe
• L’hypnose humaniste, avec la dimension symbolique
• L’hypnose spirituelle, qui inclut le sur-conscient et dialogue avec l’âme, incluant toutes les dimensions corps-cœur-esprit
• L’hypnose thérapeutique, qui met l’hypnose au service de la transformation
• L’hypnose clinique, pour les traumatismes et les douleurs
• L’hypnose régressive, pour explorer les vies antérieures
• L’hypnose de rue ou speed hypnose pour aller rapidement dans un état très profond d’hypnose
• L’hypnose et magnétisme…
Lorsque ces différentes techniques hypnotiques sont appliquées avec art par un praticien certifié, elles vous permettent d’aller déraciner la problématique à la source et construire une nouvelle voie de transformation de la meilleure façon qui soit pour vous.
Au final, ce qui compte sera votre détermination et votre facilité à enclencher un nouveau comportement de façon simple et naturelle, sans y réfléchir, en sortant de chaque séance. Ce qui compte également c’est que vous soyez certains que ce que vous avez décidé soit vraiment en accord avec votre être véritable, et que vous êtes prêt à y mettre toute l’énergie et l’enthousiasme nécessaire.
Dans ce sens l’hypnose spirituelle pourra vous y aider car elle prend en compte toutes les dimensions de votre être, du plan le plus physique et concret aux dimensions plus subtiles.

Comment se préparer pour l’hypnose à Chambéry

Vous n'avez pas besoin de préparation spéciale pour l'hypnose. C'est toujours mieux de porter des vêtements confortables pour vous aider à détendre votre corps lors d’une séance hypnotique. Cependant votre hypnothérapeute saura vous guider avec bienveillance vers un état à la fois reposé et éveillé, quels que soient les circonstances ou les gênes possibles environnantes.

Avant de commencer une séance, l’hypnothérapeute vous explique le processus de l'hypnose et le déroulement de la séance. Il va ensuite passer du temps avec vous à cerner tous les éléments de votre vie et de votre histoire en lien avec votre problématique.

Cette phase est très importante tout autant pour qu’il puisse vous guider au plus juste dans l’espace de tous les possibles, mais aussi pour vous mettre dans un état en résonnance avec la source du problème, un état très sensible qui vous permettra aussi d’induire le chemin juste pour aller déterrer la souffrance à la source.

Ensuite, le thérapeute va induire par un ton doux et apaisant, un étant de profonde détente et d’attention accrue, décrivant des images qui créent également un sentiment de détente, de sécurité et de protection, vous allez alors pouvoir vous sentir comme dans un sanctuaire magique, ou dans l’environnement idéal d’exploration dont vous avez besoin.

Lorsque vous êtes détendu et calme, votre hypnothérapeute vous suggèrera différentes pistes et vous saurez reconnaitre celle qui vous convient. Il peut également vous aider à visualiser des images mentales vives et significatives de vous-même en train d'atteindre vos objectifs.

Une fois la phase d’approfondissement terminée, vous pourrez sortir de l’état d'hypnose par vous-même ou bien étant guidé pour retrouver différents paliers vécus afin d’en garder certaines mémoires.

Contrairement à ce que vous pourriez voir dans les films ou lors d'une hypnose de spectacle, les sujets ne perdent pas le contrôle de leur comportement pendant leur état modifié de conscience dans la transe thérapeutique, surtout s’il s’agit de l’hypnose spirituelle, dans laquelle le maitre praticien dialogue avec le sur conscient, et le sujet est copilote avec l’hypnothérapeute.

Au fil du temps, vous pourrez peut-être pratiquer l'autohypnose. Pendant l'autohypnose, vous atteignez un état de relaxation et de calme sans l'aide d'un professionnel de la santé, mais vous aurez du mal à pouvoir approfondir dans une quête précise sans être guidé. Cette compétence peut être utile toute fois dans de nombreuses situations, comme avant une intervention chirurgicale ou d'autres procédures médicales, dans la préparation d’un examen ou d’une épreuve à venir.

Nos thérapeutes interviennent à Chambéry

Choisissez un praticien professionnel qui est certifié et qui vous inspire pour pratiquer l'hypnose, afin de vous sentir en confiance et en accord avec vos valeurs.

Grace aux séances d'hypnose d'un maître praticien coach et professeur de yoga proche de Chambéry, vous pouvez suivre une thérapie agréable et toute en douceur, qui vous permettra de mieux vous connaitre et d’installer les comportements plus alignés avec qui vous êtes aujourd’hui. Vous serez davantage conscient de qui vous stress, ce qui vous joue des tours.  Vous apprendrez à mieux vous maitriser dans vos émotions et à vous ressourcer grâce à la respiration et la relaxation en pleine conscience. Vous apprendrez à mieux vous connaitre dans votre dimension spirituelle et à mieux utiliser votre corps et écouter vos sensations au service de vos rêves.

Notre cabinet SATAO d'hypnothérapie & coaching intervient dans la zone de Chambéry.  Prenez contact dès maintenant avec Joelle Leblanc, maître praticien en Hypnose spirituelle, coach et professeur de yoga.