L'hypnothérapie est un processus de relaxation profonde qui ouvre les portes de l'inconscient, tout autant que le dialogue avec le soi profond, un processus qui ouvre un espace des possibles où le changement le plus juste peut avoir lieu.

Comme d'autres méthodes thérapeutiques, l'hypnothérapie contourne les mécanismes de contrôle ou d’automatisme non désirés, permettant au sujet d’aller à la racine du problème qu'il rencontre et qui est souvent caché dans le subconscient. Découvrez à quoi ressemble et comment se pratique une séance d'hypnose à Annecy.

À quoi ressemble l'expérience de l'hypnose à Annecy ?

Avant votre séance d'hypnose à Annecy. Il est important de savoir que l'hypnose ne consiste pas à vous faire vivre quelque chose de choquant ou qui ne vous ressemble pas. Si vous vous sentez mal à l'aise d'être en état d’hypnose, vous pouvez toujours l'arrêter. Vous gardez un rôle actif dans ce processus de choix permanent, comme dans une voiture à double commande : vous exprimez vos sensations qui vont guider l’hypnothérapeute dans la conduite de la séance, de même qu’il s’appuie sur les mouvements de votre corps et de votre visage, ou la description de ce que vous vivez pour mieux vous accompagner lors de votre séance d'hypnose à Annecy.

Au cours de la séance, vous pouvez vous engager dans une réalité alternative décrite par le thérapeute ou vous pouvez préférer utiliser votre propre imagination et les images de votre mémoire pour avancer sur le chemin onirique proposé. Ce qui compte au final, comme dans un rêve, c’est l’impact symbolique et les prises de conscience au plus profond de vous, en lien avec votre problématique et vos souhaits de transformation.

Si vous souhaitez guérir un certain type de traumatisme émotionnel et cognitif, par exemple, les séances d’hypnose vous permettent de revenir dans le passé pour revivre des détails précis ou oubliés, plutôt que de vous rappeler, un événement de l'enfance sous la forme dans laquelle il a été vécu à l'origine. Cela vous permet d’y associer un nouveau regard et effacer les chocs ou traumatismes de l’époque en comprenant l’évènement différemment, avec amour et gratitude.

Qu'est-ce que ça fait d'être hypnotisé ? 

Il y a beaucoup de superstitions qui entourent l'hypnose, mais la vérité est que vous en avez probablement fait l'expérience des milliers de fois dans votre vie auparavant et vous ne l'avez pas remarqué car cela semblait être un état d'esprit naturel. Les expériences hypnotiques se produisent souvent dans la vie quotidienne sans qu’on ne les reconnaisse, comme dans un état semi-éveillé ou un état modifié de conscience. 

Qu'est-ce que ça fait d'être dans un état hypnotique ? Eh bien, avez-vous déjà eu l'expérience de passer en pilote automatique, tandis que vous continuez à diriger par la pensée votre véhicule ? Avez-vous déjà eu un moment d'intériorisation, d'exploration de la richesse de votre monde intérieur au petit matin, encore à moitié endormi ? Ou avez-vous déjà eu l'expérience de la rêverie en étant distrait ? Eh bien, c'est à cela que vous pouvez comparer l'expérience de l’hypnose, l'hypnothérapie étant l’art de guider cet état à bon escient pour en retirer des apprentissages et des guérisons. Prenez rendez-vous pour une séance d'hypnose à Annecy.

Les différentes sortes d’hypnose qui existent

Un maitre praticien en hypnothérapie peut avoir plusieurs spécialités. L’hypnose étant une branche des médecines douces, un hypnothérapeute peut se former pour être un praticien professionnel et certifié en tant que « Maitre Praticien en Hypnose ». La professionnalisation et la formation de thérapeute servent à apprendre à mettre leurs patients dans un état de transe de la meilleure façon possible en lien avec leur problématique, puis à les diriger dans cet état dans le meilleur chemin en lien avec les besoins identifiés auparavant.

Il existe différents types d'hypnose :

  • L’hypnose humaniste ou symbolique
  • L’hypnose conversationnelle
  • L’hypnose spirituelle, écoutant la voie de l’âme et du cœur, dans toutes les dimensions
  • L’hypnose thérapeutique
  • L’hypnose Ericksonienne , base générale de pratique
  • L’hypnose clinique
  • L’hypnose régressive liée aux vies antérieures
  • L’hypnose de rue ou speed hypnose,
  • L’hypnose médicale, pour la gestion de la douleur et des opérations
  • L’hypnose et magnétisme

Plus le praticien maitrise de spécialités et plus il saura s’adapter aux besoins du sujet, l’hypnose spirituelle dans ce sens englobe toutes ces pratiques et permet un accompagnement global corps-cœur-esprit, appréciable pour inscrire un changement radical et durable, avec une conscience que tout évènement est matière à transformation heureuse. 

Comment l’hypnose à Annecy peut-elle changer votre vie à long terme ?

La pratique de l'hypnose est une thérapie brève qui vous permet de lutter contre les troubles du sommeil, les blocages, les angoisses, les addictions, les troubles du comportement ou même une phobie Certaines personnes pensent que l'hypnose fonctionne comme par magie, les guérissant miraculeusement d'un certain type de phobie, mais le plus grand changement se produit grâce à vos propres décisions et prises de consciences, faites dans un étant juste d’écoute profonde.

Les gens viennent souvent en thérapie dans l'espoir de trouver des solutions à un type de problème auquel ils sont confrontés, mais au cours du processus thérapeutique, vous constaterez très probablement que vous avez déjà les réponses à l'intérieur de vous, et qu’elles sont simples. Cela passe souvent par décider de (se)pardonner, de (s’)aimer au lieu de fuir dans des comportements addictifs ou aliénants. Avoir le courage d’être soi et de mettre en œuvre sa volonté.

En ce sens les séances d’hypnose à Annecy et le processus d’hypnothérapie apportent un énorme soutien nécessaire pour se déconditionner des anciens automatismes, et enclencher une nouvelle voie de plaisir plus aligné avec soi et ses propres valeurs.

L'hypnothérapie vous permet aussi de comprendre à quel point il n’y a pas de hasard, et que toute votre histoire peut être un cadeau et non plus un fardeau, si vous savez comment jouer avec toutes vos cartes de jeu.

Il est préférable de ne pas avoir d'attentes fixes sur ce que vous retirerez de l'hypnothérapie, car toute attente ferme l’espace des possibles et peut générer des frustrations voir des blocages dans le processus de guérison qui fait parfois des détours nécessaires.

La meilleure façon d'aller mieux après chaque séance d'hypnose à Annecy est d’écrire tout ce qui vous vient, vous écouter dans vos nouveaux élans et vous donner des espaces d’écoute pour prendre soin de vos besoins émergents.

Le déroulement d'une séance ou de quelques séances vous permet d'être plus réceptif à vous-même, à ceux qui vous entourent, aux détails de votre quotidien, d'avoir une meilleure compréhension de votre réalité environnante, de savoir dire stop à ce que vous ne voulez plus et d'être enthousiaste pour les changements désirés.

Lorsque les gens pensent souvent à la façon dont l'hypnothérapie peut les aider, ils se focalisent souvent aux phobies, à l'arrêt du tabac ou à la perte de poids. Cependant, l'hypnothérapie ne se limite pas au seul traitement de ces problèmes. Elle peut être utilisée pour améliorer votre fonctionnement général pour vous sentir mieux mentalement ou physiquement. Une séance d'hypnose peut également aider à améliorer les habitudes de sommeil, réduire le stress et l'anxiété, surmonter la dépression, augmenter votre estime de soi et votre motivation, améliorer votre créativité et vous aider à vivre une vie qui vous comble à tous les niveaux.

Si vous souffrez d'un mal post-traumatique, de séquelles d'accouchement ou de deuil, des phobies, N'hésitez pas à contacter le cabinet Satao Coaching et thérapie dans la zone d’Annecy. L’approche globale corps-cœur-esprit par un Maitre Praticien en Hypnose, Coach et professeur de Yoga vous permettra un accompagnement en douceur vers la transformation que vous souhaitez.